素食文章排行榜
素食菜谱
做这道菜的标准是要吃出醋香味，却又不能吃出酸味。所以一定要用香醋，不能用白醋，放醋的量也不能多。
做个懂得养生的素食美女
最近几年，在香港新加入了一类以身体健康的原因而戒吃多种食物的素食者：他们大多崇尚有机食品和天然营养产品，拒食含有防腐剂、基因改造、人造色素、味精等食品。
素食利益无数
当人们想到素食时，往往会担心一个问题：“如果我不吃肉，我能得到充份的营养吗?蛋白质够吗?”事实根本不用担心。素食品能供应所有身体需要的养份。许多科学研究显示，素食品提供的营养超过了肉类。
素食可以让人活得更健康
素食的最大好处，就在于它的健康功效，这恐怕也是大多数人选择素食的初衷。
春日里的清淡素食新潮
呆久了四季不分明的城市，已经渐渐忘却了初春时宛若新生的美妙。那种湿润而轻盈的感触，那种淅沥而宛转的嘤鸣，树木间薄脆如初雪的盈绿，潋滟若水光颤动的娇花宠柳，这是南国特有的缓慢绽放。
素食不要随意添加调味品和油脂
由于素食较为清淡，有些人会添加大量的油脂、糖、盐和其他调味品(调味品食品)来烹调。殊不知，这些做法会带来过多的能量(能量食品)，精制糖和动物脂肪一样容易升高血脂，并诱发脂肪肝，而钠盐会升高血压(血压食品)。很多人还忽视了一个重要的事实：植物油和动物油含有同样多的能量，食用过多一样可引起肥胖。
紫菜蛋花汤的做法
紫菜易熟，煮一下即可，蛋液在倒的时候可先倒在漏勺中，并且在下入锅中时，火要大，而且要不停地推动，以免蛋形成块而不起花。这样做出的蛋花比较漂亮。
紫菜包饭的做法
烤紫菜两张，米饭一碗，白醋两大匙，盐、糖少许，蟹柳两条，玉米笋两条，胡萝卜、黄瓜一根，肉松，火腿，香肠 鸡蛋两只
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