背部刮痧祛痘

　　春天自然界万物复苏、阳气上升，人体肝、胆之气发散，食欲增加易致胃肠蓄积内热上攻，肺胃热盛而易出现春燥，再加上春季户外运动时间的加长，接触花草或灰尘等过敏源增多，人体免疫机能增强，肾上腺素分泌相对旺盛，痤疮的复发就极易出现。

　　通过背部刮痧可以说是把本来生发在脸上的毒素“转移”到背部，从背部发散排泄。因此在痤疮还没有生发前的时间多做做背部刮痧，可以起到非常好的预防和治疗作用。

　　除了去医院的针灸科找专业的中医刮痧技师外，也可以由家人帮助完成背部刮痧。家里有孩子患痤疮的，家长可以用水牛角刮痧板或砭石刮痧板，在其背部涂抹刮痧油后，由颈部沿脊柱两侧从上向下刮，用力适中，以被刮者能接受为宜，一般隔3～4天刮一次，每次刮10分钟左右，如能刮出红痧最好。痤疮比较严重的话，刮痧后也可在刮痧的部位拔罐，效果更好。

　　刮痧后两小时内不要洗澡，以免受凉，使寒气透过体表侵入体内。刮痧后最好喝些温水，促进体内血液循环。另外，刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用含油脂丰富的食物。

　　可能我们很多人经常容易出现后背长痘的情况，这可能是由于我们是身体内存在着毒素导致的，背部刮痧可以有效地帮助我们排出体内多余的毒素，可以帮助我们达到一个疏通堵塞毛孔的作用可以达到很好的祛痘效果，详细的来为大家普及一下背部刮痧可以祛痘吗。

　　1.最好不要刮痧，后背长痘很大程度上是由于背部油脂分泌过多造成的毛孔堵塞有关。多饮水。注意背部清洁。洗澡用硫磺皂，但不建议长期使用。饮食清淡，少吃或不吃辛辣刺激食物。注意保证睡眠质量。后背痘痘一直不好建议到正规医院进行激光祛痘。

　　2.背部刮痧去痘的方法

　　后背正中的督脉和膀胱经总督人体阳气，背部刮痧可以疏通经络气血，促进新陈代谢，加速体内热毒、痰湿之毒的排出，从而让青春痘消失。

　　具体操作方法：先在背部涂抹刮痧油(或是润肤乳液)，用泗滨砭石刮痧板顺着背部中央的督脉(沿脊柱)和两侧的膀胱经(脊柱两侧肌肉)从上到下反复的刮，注意脊柱的部分手法要轻，避免因皮肤薄而刮破，两侧肌肉可由轻到重上下刮动。出现“痧点”后即可。“痧点”有大有小，颜色也深浅不一，这些都是毒邪外泄的表现。

　　背部刮痧可以祛痘吗的回答是肯定的，大家出现了后背长痘的情况都可以采用背部刮痧的方法来进行治疗，还可以有效地帮助我们达到一个很好的按摩效果，可以有效地帮助我们缓解疲惫的身体，大家不妨经常进行一些刮痧锻炼。