脖子上长痘痘是什么原因

　　脖子上长痘痘的原因：

　　脖子上长痘痘是内分泌失调

　　内分泌失调是导致长痘痘最常见的原因，导致内分泌失调有很多原因，比如女性在经期时是最容易长痘痘的，还有青少年在发育阶段也很容易内分泌失调而引起痘痘，或者是因为熬夜、疾病等原因导致的内分泌失调而造成脖子上长痘痘。

　　解决方法：经期长痘痘只要等经期结束痘痘就自然消了，别的原因引起的内分泌失调最好是咨询专业的祛痘老师，使用专业的祛痘产品。同时还要多吃些蔬菜水果，多喝水，才能让脖子上的痘痘好得比较快。

　　脖子上长痘痘是上火

　　火气旺，或者是饮食辛辣、情绪愤怒等因素都有可能导致上火，上火就很容易导致脸上以及脖子上长痘痘。这个也是比较常见的长痘痘的原因，不过这个问题也不会很严重，降降火脖子上的痘痘自然也就消了。

　　解决方法：多吃一些清热降火的东西，如梨子、绿豆等，多吃新鲜的瓜果蔬菜，饮食尽量清淡。控制情绪，情绪抑郁使要适发泄，不要硬憋着，必要的话咨询专业的老师。

　　脖子上长痘痘是作息紊乱

　　经常熬夜甚至通宵就很容易导致脖子上长痘痘，或者有些人因为工作原因经常作息时间不规律，睡眠不足，也是导致脖子上长痘痘的原因。因为熬夜时，身体无法适应，就会导致内分泌失调，从而引起脖子上长痘痘。

　　解决方法：尽量减少熬夜的次数，养成早睡早起的习惯，如果因为工作原因一定要熬夜，那么也要保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。如果可以，早睡早起是最好解决方法。

　　脖子上长痘痘是油脂增多

　　油脂分泌过多也是导致脖子上长痘痘的原因之一，因为油脂过多时，就很容易导致毛孔堵塞，如果没有及时的清洁的话，就会引起痘痘。但是一般脖子上都不太容易出油，所以这个原因导致脖子上长痘痘的几率要小些。

　　解决方法：保持脖子的清洁，如果油脂多的话，就要多清洗，然后用保湿水还有颈霜进行保湿，从而达到控油的效果，这样也就可以避免脖子上长痘痘了。

　　脖子上长痘痘是饮食不当

　　有些人的口味比较重，经常吃辛辣油腻的食物，或者是饮食不卫生，都很容易导致脖子上长痘痘。有的人甚至前一天吃了口味重的食物，第二天马上就反映在了皮肤上，脸上脖子上就开始长痘痘。

　　解决方法：尽量少吃太过辛辣油腻的食物，所有要吃的食物也要注意食材的清洁和卫生，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，饮食也尽量清淡少油，防止痘痘再产生。

　　脖子上长痘痘是精神压抑

　　有的时候，心情压抑、情绪紧张、不稳定、压力太大，引起脖子上长痘痘。这是因为心理负担太重时，就会导致神经内分泌紊乱，从而长痘痘。所以想要不长痘痘，保持心情的舒畅也是很重要的。

　　解决方法：要学会控制情绪，还有适当的发泄，不能让心情太过压抑，最好定期就外出放松一下，或者用唱歌、运动、看书等方式来调节心情。

　　脖子上长痘痘是清洁不当

　　有些人在洗脸或者洗澡时很容易忽视掉脖子，就会导致脖子上的油脂污垢堆积，使毛孔堵塞，最后变成痘痘。或者是有些妹纸化妆时会把底妆一直延伸到脖子上，但是卸妆时却没有很重视脖子的清洁，也会导致脖子上长痘痘。

　　解决方法：每天洗脸洗澡时脖子也要仔细的清洗干净，在卸妆时，卸妆产品最好将脖子也仔细的擦一遍，确保脖子的清洁。

　　脖子上长痘痘是免疫力下降

　　一些人的体质比较差，或者是因为疾病引起的免疫力下降，抗病能力也随之下降，就很容易让细菌入侵，脖子皮肤受到痤疮杆菌的感染的话，就会导致痘痘的生长。

　　解决方法：如果是因为痤疮杆菌感染的话，建议咨询专业的护肤老师，使用专业的祛痘产品，千万不能不当回事，也不能硬憋着!

　　脖子上长痘痘是辐射引起

　　长期的面对电脑、手机，或者是强烈的紫外线辐射，就可能引起脖子上长痘痘。因为辐射会损害皮肤的健康，还会促进皮肤的油脂分泌，所以就很容易导致脖子上长痘痘。

　　解决方法：不要长时间的面对手机和电脑，能不用就不用，如果工作原因一定要接触的话，最好隔一两个小时就洗个脸洗下脖子，然后走到户外透下气。出门前擦防晒霜的时候，脖子也可以顺便一起擦上。

　　经常熬夜加班、情绪易怒不稳定容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。特别是在女性经期前后，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

　　饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞也是容易诱发青春痘的。

　　精神状态。一些不良的精神状态，如紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会引起“上火”，而随后就会在脸上或者脖子上爆发痘痘。随着时间的增长脖子上的痘痘会越来越多。

　　皮脂腺含脂肪量过多。还有就是含脂肪量和含水量的比值。也就是说油脂太多不见得一定会长青春痘，不过如果油脂多水分又少的话长痘痘的机会就大增了。所以这也是原因之一。

　　脖子长痘痘主要有三大原因：

　　一、过敏。脖子上长痘痘怎么消除!如果你脖子上的痘痘是一片一片的，略有发红，有的时候还有痒痒的感觉，那么，脖子上长痘痘多半是过敏所致，可能是食物药物过敏，也可能是污染的空气过敏所致!

　　对策：由于过敏原因引起的脖子上长痘痘，想要去除脖子上的痘痘，首先要搞清楚造成自己过敏的根源，如果是食物或药物过敏，停吃和停用是第一步，使用防过敏产品是第二步，以缓解皮肤过敏现象。

　　二、内分泌系统的失调。对于女人，简单地说，就是例假不顺。它直接影响着人体的很多机能的发挥，痘痘的出现也与其密切相关。在来例假前1-2周的时候，卵巢会分泌出黄酮激素和雄性激素，这会导致角质粗厚，身体免疫力差，从而引发痘痘。

　　对策：由于内分泌失调引起脖子上长痘痘的，想要去除的话，作为女性，应该学会从例假上了解自己近期的身体状况，以此调整自己的饮食起居。多吃含锌含钙食物及多吃维生素含量多的食品。另外保持良好的心情是祛痘的不二法宝。

　　三、油脂分泌旺盛。我们都知道油脂分泌太过而水分不足，是痘痘形成的最主要的元凶，油脂分泌多的地方，特别容易引发痘痘，脖子当然也不例外，油脂分泌旺盛就会引起脖子上长痘痘!

　　对策：常清洁皮肤，防止油脂堆积。