额头细纹怎么办

　　平时注意饮水

　　饮水是补充体内水分的重要方法，我们的皮肤之所以出现问题是与我们肌肤的缺少有很大的关系，因此，中国有句俗话，就是缺什么，补什么。既然缺水，就应该多饮水。在饮水的时候，喝开水也好，喝茶水也可。这些都可以补充水分，加速体内细胞的新陈代谢，排出体内的废物。

　　通过遮盖来消除额头皱纹

　　额头出现皱纹的时候，可以用一点一些粉底来遮掩，这是女性朋友们经常使用的方法，就是把粉底涂在自己的额头上面，这样可以把额头上面的皱纹遮挡起来，让别人看不出自己的年龄，自己的皱纹。

　　清洗的时候，应该细致

　　就是我们在洗脸的时候，我们应该细致，就是把洗面奶在手心搓均后，在脸部、额头慢慢地搓揉(呈十字架式的手法)，连续这样搓揉几次就好了，然后用清水进去清洗，清洗的时候，应该清洗彻底，不要残留化妆品在脸部，额头。

　　使用保湿面膜

　　面膜敷面是个不错的选择，既可以保湿，也可以减少皮肤的皱纹。使用方法很是简单，就是把面膜贴在脸上，贴几分钟后撕下用清水清洗，清洗干净就可以了，然后再用紧肤水。

　　多吃水果、蔬菜

　　其实水果真的是有益无害的， 我们在平时能多吃水果就多吃一些，像西红柿，苹果，香蕉，黄瓜，荔枝，草莓这些水果含有大量的维生素C，吃多了可以对我们皮肤有一定的滋润的，而且可以去皱的，当然我们也可以把香蕉用来自制面膜，效果还是不错的，我试用过的，用过之后皮肤显得特别的光滑的。

　　吃三文鱼去皱

　　三文鱼蛋白质丰富我们都知道，不过三文鱼还还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹，建议大家平时多吃点。

　　手术除皱法:各种手术解决额头长皱纹的原理大致相同,即是通过利用内窥镜和手术器械,通过小切口,将下垂组织向上牵拉,将面部下垂组织重新固定,消除额部皱纹;不同的是切口部位,可通过眉毛上部、前额头皮部、上眼睑皮肤处、双耳连线、额部正中等多处切口进行该手术。

　　注射除皱法:注射法即是在某些特定部位注射药物的方法,通过药物的填充(如伊凡露)、改善肌肤保湿度(如玻尿酸)或降低肌肉张力的作用(如肉毒素)以达到除皱的效果。

　　电波拉皮除皱的方法:电波拉皮是无创伤美容术,利用真皮层胶原蛋白在摄氏45~60度时,会产生立即收缩的特性。运用电磁波在皮肤形成的电阻作用来产生热能,直接作用于真皮组织,让松弛的肌肤在治疗后,即刻感受到向上拉提、紧实的拉皮效果,并且由于表面制冷系统保持在1℃以下。根据个人情况,这种方法解决额头长皱纹的效果可维持2年左右。

　　保持乐观情绪,不多愁善感.纠正过分强烈的面部表情,改变不良生活习惯,保持适量运动和充分的睡眠.

　　涂抹除皱霜是简便易行的好方法.另外,可经常使用富含维生素E的美容产品护肤.

　　饮食多样化,不偏食,注意营养的摄入,多食富含蛋白质及维生素的食物,如动物肝脏,蛋类,豆制品,牛奶,瘦肉,胡萝卜,西红柿,苹果,香蕉等.因为只有保持充足的营养,维持足够的水分,皮肤才能光泽有弹性。

　　额头皱纹去除多食疗方法：食用水果蔬菜

　　有些水果、蔬菜还可以用来直接接触面部皮肤，让肌肤得到最自然的滋润，达到去皱纹的目的。

　　额头皱纹去除多食疗方法：多食用含有丰富硫酸软骨素的食物

　　只需要多食富含软骨素的食物，就能抚平皱纹，维持皮肤细腻，恢复肌肤弹性。在鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部、鸡与鲨鱼等的软骨内都含有大量的软骨素。

　　额头皱纹去除多食疗方法：多食用含有丰富核酸的食物

　　科学试验证明，女性每天摄取约800毫克的核酸，4个星期后就能去除脸部大部分的皱纹，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也部分逐渐减少，所以人体只可以通过多吃含有核算的食物中摄取核酸。鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有丰富的核酸。

　　额头皱纹去除多食疗方法：多食用酸牛奶和肉皮

　　人体皮肤的表层每天都会死去几百万表皮细胞，而酸牛奶中含有的酸性物质可以帮助软化皮肤的黏性物质，清理死皮的旧细胞，在清理的同时也消除皱纹。多吃肉皮，特定组织的生理功能则可以被体内与胶原蛋白结合的水影响，从而抚平皱纹，让皮肤恢复细滑。