黄褐斑的祛除

　　食疗去除黄褐斑的方法

　　猪肾山药汤

　　做法：猪肾2只洗净、切开、除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用;山药100克去皮洗净、切丁，与枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。

　　功效：补肾健脾、补养肝血、化湿祛斑，适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

　　养颜消斑汤

　　做法：百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克，加水500毫升，煮取汁200毫升，再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。

　　功效：可以消斑、祛风除湿、润肠泽肤，可以有效预防和治疗黄褐斑问题。

　　槟榔露酒

　　做法：将槟榔、桂皮各20克，青皮、玫瑰花各10克，砂仁5克制成粗末，装入布袋，置于陶瓷容器中，加入黄酒1500毫升，文火煮30分钟，再加入冰糖，取出药袋，露酒即成，每次20毫升，每日饮2次。

　　功效：疏肝解郁功效，主治气郁型黄褐斑。但孕妇禁用槟榔露酒。

　　黄褐斑是否能彻底去除

　　1、茶叶祛斑法——黑茶

　　黑茶具有保护肌肤、淡化色斑的作用。人说“见黑三分补”，黑茶的健身美容功效近年来也被逐渐发掘出来。通过大量研究发现，黑茶中的黑茶酵母菌能填补皮下组织的脂质，代谢被破坏的胶原蛋白，能够使肌肤恢复弹性。

　　2、食物祛斑法——淘米水

　　把白米放入容器中，倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。 加入约洗米水1.5倍的温水即可。可帮助保持肌肤的滋润。用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗，可预防黄褐斑的产生，令肌肤白皙细腻。

　　3款去除脸上黄褐斑的食疗方法

　　妙方一：绿豆百合汤。

　　准备食材：绿豆适量、赤小豆适量、百合适量。制作方法：把上述三种食材洗净，放入清水中浸泡30分钟左右，放入锅中，加入适量清水，先用大火煮至水滚，后改用小火慢慢熬至绿豆、赤小豆熟。食用方法：喝汤。食物疗效：绿豆及百合中含有使我们皮肤中的黑色素还原的维生素，绿豆百合汤具有美白的疗效。

　　妙方二：牛奶煮核桃

　　准备食材：200g牛奶、200g豆浆、200g黑芝麻、300g核桃。制作方法：把牛奶和豆浆倒在一处，搅拌均匀，把核桃及黑芝麻置于小石磨中，慢慢倒入混好的牛奶豆浆，边倒边磨，将已经磨好的食材置于锅中煮至沸腾，按个人口味，加适量白糖或在煮至沸腾时打入生鸡蛋搅拌。食用方法：1次1小碗/日，可长期使用。

　　妙方三：羊奶鸡蛋羹

　　准备食材：250g羊奶、2个鸡蛋、50g冰糖。制作方法：冰糖配以适量的清水置于锅中煮至融化，接着加入事先准备好的羊奶，继续煮至沸腾，最后加入两个鸡蛋，搅拌，煮至沸腾，出锅。食用方法：直接食用。

　　3个简单去除黄褐斑的小窍门

　　祛斑小窍门1、蜂蜜+甘油+水+面粉美容方法：

　　积安堂洋槐花蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

　　去斑小窍门2、蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水

　　蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

　　去斑的小窍门3、蜂蜜玫瑰面膜：

　　取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。