青春痘怎么护理

　　1、注意清洁

　　痘痘肌肤洁面的时候一定要使用无油的产品，包含油分的洁面产品会让痘痘恶化、滋生痘痘。同时，如果使用温和的泡沫型洁面更好，因为泡沫型的可以减少手部与肌肤的接触，同时泡沫型的分子比较小，更容易进入毛孔清洁污垢。

　　2、水油平衡

　　痘痘肌肤一般油脂分泌比较旺盛，所以护肤品要选择清爽型的，太过滋润会对肌肤造成负担，让痘痘更加严重。当然，痘痘肌肤也不能一味的控油，也要注意补水。很多人长痘是因为外油内干，所以要给肌肤补足水分，痘痘自然就不会长不停了。可以选择具有补水效果的清爽护肤品。

　　3、痘痘肌也要去角质

　　长痘了也要去角质，这样才不会让老废角质堵塞毛孔痘痘更加严重。但是要选择痘痘肌专用的温和去角质产品。因为痘痘肌比较脆弱、敏感，所以一周做一次去角质管理就可以了。

　　4、对痘痘 视而不见

　　很多美眉都有挤痘痘的坏习惯，当冒出新痘痘时，要当做没看见，这样就不会想着去把它挤破。挤痘痘对肌肤伤害很大，痘痘也只会更严重，之后的痘疤也会更难淡化。祛痘要有足够的耐心，痘痘消失要有一个周期。因此，当有新痘长出时，可使用一些祛痘精华素或者精油，安心等待肌肤恢复。

　　5、改掉长痘坏习惯

　　指甲太长、用手摸脸，这些坏习惯都会让痘痘恶化，因此一定要改掉这些坏习惯。还有，一整天下来头发上会有大量的灰尘，因此最好是睡觉之前就洗头发，而不是等到第二天早上再洗。另外，肌肤与枕套接触的时间非常久，所以要勤换枕套，晒晒太阳杀菌。

　　对于油性肌肤者，痘痘更容易光临你的脸。 原因在于，肌肤大量出油而没有被彻底清洁干净，会使过多的油腻堆积在毛孔导致毛孔阻塞，无法被及时排除的污物非常容易引起粉刺及痘痘的产生。

　　另外，如果你的皮肤出油是喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素造成的，那么这些原因同时导致的另一个后果，就是痘痘。

　　如果你内火旺盛，是很容易长痘出油的，经常喝点菊花清热茶可以以内调外，改善粉刺及暗疮。清爽支招： 适当清洁：清洁工作，但是最好不要用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。

　　每个星期进行一到两次的痘痘集中修护，可以有效改善出油及痘痘情形。

　　Step1：用洁面乳或性质温和的磨砂膏彻底清洁肌肤。

　　Step2：用土瓜根粉去痘控油面膜，隔一天一次，对痘痘肌肤进修护。

　　Step3：躺在床上听听音乐看看书，建议把腿放于较高位置，可增强面膜的使用效果。

　　Step4：20-30分钟后，用清水彻底洗净即可。李时珍着《本草纲目》记载：纯土瓜根粉可治“面黑面疮”。

　　如何护理

　　1、不要用手去碰抓，避免痘痘发炎感染。

　　2、将患处用清水洗净，擦干，涂抹伊华浓草本祛痘水，每日2—3次。这种植物药妆祛痘产品，温和不刺激，祛痘除印控油修复多效合一。

　　3、青春痘上有汗，用软干净毛巾拍清水(清水不会有刺激)洗，轻轻洗，不要伤到痘。把毛巾弄成半湿状态，把脸上大水珠吸掉。

　　4、使用无刺激的洗面奶轻轻洗，轻轻按掉脸上多余的水。

　　5、不要用手指甲去掐痘痘，指甲有细菌，痘痘破了容易感染。

　　6、在外面，脸上出汗，记得带上(无香味)的吸油纸。

　　7、不要蒸脸 ，年轻女孩容易脸红，因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

　　温馨提示：痘痘严重时，要及时就医。脸上长了青春痘饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充多种营养。

　　1、合理饮食，尽量少吃上火食物

　　合理调配饮食习惯，那样才能有效防止青春痘的发作。在饮食上不易吃过分酸辛辣的食物，那样会影响毛囊安排促进毛细胞发作发炎。平常多吃些蔬菜和水果，豆制品等，多多补充维生素也是有助于皮肤排毒的。

　　2、坚持用洗面奶洗脸

　　最少要坚持早晚使用洗面奶来洗脸，用具有保湿效果的洗面奶来洗，帮助肌肤水油平衡，使肌肤得到清洁，毛孔得到透气，才不会油腻腻地堵塞毛孔，而加重痘痘肌的恶化情况。

　　3、拍拍爽肤水

　　洗完脸可用些爽肤水来保湿肌肤，倒适量的爽肤水在手上，轻轻地拍打脸部，按摩脸部，使肌肤吸收营养成分。建议选择清爽保湿类的爽肤水，不要选择含有酒精成分的，酒精成分会刺激痘痘。

　　4、使用芦荟汁液祛痘

　　芦荟是一种非常好的天然美容品，在诸多的美容护肤品当中都有芦荟的提取液，芦荟是杀菌消炎非常好的植物，那么芦荟对于祛痘就有着非常好的功效，它能够帮助肌肤排出毒素。将新鲜的芦荟放入冰箱内冰镇一段时间，而后取出，再取出其汁液，直接涂抹在干净的肌肤上，20分钟后，清洗干净，便能够起到非常好的祛痘效果。

　　5、痘痘消炎抗菌工作

　　要拯救痘痘肌肤，在做好肌肤清洁保湿工作的同时，同样要关注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的软膏，对痘痘进行消炎抗菌处理，避免痘痘二次感染发炎，必须坚持使用，直至痘痘消失为止，一天一次就行。

　　6、青春痘横行切勿着浓妆

　　在长青春痘的时候，不管是否工作需要，都尽量少着浓妆，过分厚重的浓妆易给原本已经饱受青春痘侵害的肌肤，带来更大的困扰。为此除了日常的保湿护肤工作，尽量保持淡妆，或者素颜，让肌肤少接触化妆品。

　　完美的肌肤，首先是在没有痘痘的情况下，脸上长了痘给人感觉你状态不是很好或者像是生病了，所以没有痘痘也是我们日常精神状态的一种最好展示。