去粉刺

　　去除鼻头粉刺的方法

　　1、一般爱出现粉刺的皮肤都属于油性皮肤，首先就是要清洁皮肤，清洁之前先用热毛巾把敷在脸上，这样可以把毛孔打开，然后在进行清洁，这样可以把毛孔里面的脏东西清理出来。

　　2、可以每天洗脸之前去角质，因为洗脸只是表面上的清洁，不能深层的处理皮肤里面的污垢，所以选用去角质可以很好的来进行皮肤的护理。

　　3、不要乱用化妆品、每天要保证足够的睡眠时间，不要使身体的激素失去平衡，在饮食方面不要吃辛辣刺激的食物，要多吃些清淡的食物。

　　去除黑头和粉刺的方法

　　一，珍珠粉有效去黑头，美容效果很好的珍珠粉是女人的挚爱，去黑头效果也是相当好哦!将珍珠粉调成糊状敷在黑头最多的鼻翼两侧，按摩一下，坚持下来就可以去黑头了。

　　二，鸡蛋内膜有效去黑头，将新鲜鸡蛋的内膜轻轻取出，然后敷在黑头上，大概10分钟就可以了。有一定技术难度，很容易会撕破蛋膜哦~~

　　三，黑头导出液有效去黑头，很多有经验的人都会采用此方法去黑头，比卸妆油更加好用，能取出深层的黑头，效果也好。

　　四，绿豆泥浆面膜有效去黑头，清新舒爽的绿豆泥浆面膜去黑头的效果很好，现在也是超多人喜欢使用的产品，简单快速见效。

　　五，蜂蜜加水洗面有效去黑头，温和的蜂蜜水洗面可以让皮肤变得又细又滑，还有白里透红的感觉。坚持每天喝点蜂蜜水也可以帮助去黑头。

　　六，番茄配柠檬帮助去黑头，将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。去黑头效果也十分不错哦~~

　　七，牙膏去黑头小技巧，把牙膏涂在鼻子上也可以帮助消除黑头，不过不能经常使用，大概1个星期1次就可以了，坚持下去会有很好效果。

　　一：找出原因

　　皮肤一受到刺激，粉刺就会积极的冒出来，所以，找出原因，对症下药，才能彻底解决粉刺问题。

　　1.内分泌失调引起的粉刺，应该请老中医开点中药，调理调理身体。

　　2.额头的粉刺一般是由于头发梢的碰触引起的，所以小编建议大家将额前的刘海整齐地夹起来，将额头露出来。

　　3.如果吃了什么刺激性食物，感觉痘痘就要呼之欲出了，那小编建议大家喝点绿豆水、吃点雪梨消消火。但是生理期前后，这两种寒性食物应该少吃。

　　二：注重清洁

　　粉刺一般是由于皮肤油脂分泌过多以及灰尘、粉底等堵塞毛孔形成的。所以，清洁是去粉刺的第一步。

　　1.正确洗脸。一天洗脸的次数不能超过3次，使用温和、无刺激的洗面脸轻轻按摩脸部3-5分钟后用清水洗净。

　　2.不要用手碰触粉刺，更不能用手掐挤粉刺。

　　3.一周做两次深层清洁的面膜

　　三：护养肌肤

　　想要白皙光滑的好肤质，一定要在去除粉刺的同时护养肌肤。双管齐下，方能见效。

　　1.早晨洁面时，最好以温水洗脸，因为冷水会刺激毛孔收缩，清洗不干净。

　　2.使用正确的护肤品。肌肤出现粉刺，说明此时的皮肤比较油腻，比较敏感，一定要使用安全的护肤品

　　四：排出毒素

　　长时间的便秘，使毒素堆积在体内，毒素堆积的越来越多，就会引起粉刺。所以，排出毒素也是去除粉刺的重要一步。

　　1.每天早晚各一次空腹喝蜂蜜水，有利于将体内的废物排出体外，而豆奶、奶茶也有利于改善便秘情况。

　　2.不要吃甜食、零食以及各种辛辣食物，这些食物不但刺激肌肤，也容易引起便秘，日常生活中还是多吃些水果和蔬菜。

　　3.保持一个良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。每天适当的进行一些体育锻炼，有助于促进血液循环以及新陈代谢，将体内的毒素加速排出体外。

　　1、正确清洗肌肤：以温水洗脸，最紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。还可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。

　　2、定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

　　3、使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生,油性皮肤还可以选择些祛痘除印二合一的精华液试试，对于白头粉刺有很大的效果。也可用黄瓜作面膜,可使皮肤收敛,令皮肤光滑不油腻。

　　4、充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，压力成人痘自然无踪影。

　　5、避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。

　　6、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。多喝绿茶，绿茶中的单宁酸功不可没。还可以用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们也足足地喝上一杯绿茶，多吃海带和苦瓜，海带含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂，苦瓜含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显着功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。

　　7、锻炼可以让精神得到有效的放松，增加血液循环，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性，可以预防粉刺发生并缓解粉刺症状，促使粉刺消退。