如何防晒小窍门

美白防晒小窍门

  1、随时补水

  缺水是任何肌肤问题的源头。想要拥有白皙透亮的皮肤,随时补水显得尤为重要。最好随身携带一支补水喷雾,在炎热出汗、办公室空调干燥等情况下轻轻一喷,就能缓解肌肤干燥,让肌肤即刻水润。

  2、定期去角质

  角质层过厚,不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面,让肌肤看起来暗黄。更重要的是,它还像一座城墙一样阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角质是肌肤想要白嫩,必做的功课。值得注意的是肌肤也需要健康的角质层来维持弹性、水分,所以去角质也不宜太过频繁,一周2次、敏感肌肤一周1次就可以。

  3、美白护理分早晚

  肌肤的护理白天晚上重点有所不同,美白也是一样。白天肌肤细胞接近于休眠状态,我们最需要做的就是防护+隔离,让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等。晚上最需要做的就是修护+滋养,要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养。

  4、紫外线阻隔不能断

  肌肤暗沉很大部分原因是因为紫外线中的UVB和UVA的伤害,不仅如此,它们还能让肌肤老化加速。面对如此可拍的肌肤杀手,一定要将防紫外线时刻放在心上。注意:紫外线无时不在,不仅仅夏天需要防护,春秋季甚至冬季都需要防护。每天面对电脑,也需要防辐射。

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夏日防晒小妙招

  一:防晒是最有用的美白抗老方法

  紫外线会穿过皮肤皮层,直达真皮层,导致胶原蛋白流失及晒斑的产生,特别是30+年龄,新陈代谢减慢,日晒对肌肤的伤害越来越明显,想要美白抗老,关键就是防晒。

  二:使用高倍娄防晒霜不能安枕无忧

  想要让防晒霜达到标示的防晒能力,用量应是1平方厘米的皮肤上则涂上2mg的防晒霜,但事实上很少人在使用防晒霜时很少达到这样的用量,自然也难以达到防晒效果,所以,长时间在室外,应在每小时补涂一次防晒。

  三:防晒霜需要卸妆

  使用防晒霜后其实是需要卸妆的,以避免在肌肤上残留而引起色素沉着,特别是具有修颜的效果的隔离霜、BB霜,必须一定要卸妆。

  四:配合内防晒

  除了外涂防晒霜,从内强化肌肤,可增强抵抗紫外线的抵御力,这样才能让防晒效果更好,在夏季多吃番茄、胡萝卜等含有茄红素及胡萝卜素的食物,可减少自由基的伤害,起到内防晒的作用。

  五:科学涂抹防晒

  科学涂抹防晒,才能让防晒效果更佳,涂抹时,取出一枚一元硬币,然后轻点在额头、两颊、鼻尖、下巴上,然后轻轻涂抹开,如果涂抹在身体部位,可将防晒霜在肌肤上涂成一直线,再打圈涂抹开。

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夏天如何防晒小窍门

  1、防晒霜也有危险性

  多项研究发现,某些防晒霜中的氧苯酮成分容易导致过敏接触性皮炎和光接触性皮炎,并扰乱体内激素水平。最好选择不含此类物质的防晒霜。

  2、不同活动选择不同SPF值得防晒霜

  日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品,外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

  3、遮阳伞、帽子必不可少

  防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里,一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此,如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的,且不要选择晴雨两用的伞,因为伞的防晒大多依靠防晒涂层,如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉,起不到防晒效果。

  4、某些食物有助于防晒

  西瓜、番石榴、葡萄柚和西红柿等富含番茄红素的水果蔬菜,都有助于防晒。西红柿熟吃,番茄红素摄入量更大。当然,外出时还必须涂抹防晒霜。

  5、 晒后修护很重要

  如果你今天不幸暴露在烈日下,或者脸部有些发红,那么你可以在日晒后将化妆棉浸在爽肤水中,然后将其敷面半小时,这样可以缓解皮肤受到的伤害,就不容易变黑了。敷面结束后,涂抹一定的晒后修护霜或者做个晒后修复面膜也是很有必要的。

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