晒斑怎么去除

　　晒斑可以自己消退吗

　　晒斑为境界分明的褐黑色、深棕色斑点，多发于面部、手臂、背部、胸前、上下肢，呈椭圆形突起或平滑斑块。由日光或因其他光线照射形成。在夏日紫外线过于殷勤的“关照”下，肌肤细胞中的酪酸酶酵素被激活了，并产生氧化作用，刺激细胞制造过多的黑色素。加上防晒和保养工作偶尔出现小漏洞，经过大约28天的新陈代谢周期，黑色素便不知趣地在脸上安家，形成现在颜色不一的小斑点。

　　另外还与电脑辐射、化妆品使用有关。面部受到紫外线的“洗礼”后，晒斑一般会慢慢的自动消失，但是还是会有一小部分的晒斑不会残留在皮肤中，因此为了预防晒斑在脸部的色素沉积，最好在夏天过完后，迅速去除脸部晒斑，即可彻底消除色斑在脸上形成的可能性。

　　首先我们要了解一下所谓太阳晒出来的斑产生的原因是什么。这些所谓的晒斑并不是无中生有的，都是因为原有的斑点被阿里尔“放大”所致，也就是说出现晒斑是因为面部原有的斑，加上晒后护理不当，使原有的斑变大，变得更加明显。因此要预防和祛除“晒斑”，除了要做好护理、减少日晒的因素外，还要解决最根本的问题——原有斑的问题。

　　由于夏季猛烈的日晒使得皮肤黑色素细胞变得非常活跃，分泌出大量的黑色素。女性都视这些让人变黑的黑色素为“大敌”，但实际上这是人体皮肤的第一道防御功能。当紫外线较为强烈的时候，如果我们没做好防晒，那么黑色素细胞分泌出大量黑色素颗粒来吸收紫外线，有效保护深层皮肤不受射线损伤。这些黑色素颗粒会使面部原有斑点，甚至是几乎看不到的斑点颜色变深，变大。

　　因此，如果晒太阳后脸上出现色斑，那么就意味着色斑原本就存在，除了原发性色斑外，其他的可能是由于皮肤护理、基础疾病等引起的。有的色斑也许在平时并不太明显，所以容易被忽略。“晒斑”的出现，无疑是把这些皮肤表现放大了，所以如果想预防晒斑的产生平时就应该注意斑的祛除与护理，这才能为晒斑的祛除打下良好的基础。

　　1、维生素c、维生素e都能起到抑制黑色素生成、沉积的作用。通过口服维生素、经常将富含维生素c的柠檬泡茶喝、将维生素e调入面膜等都可有效美白淡斑。

　　2、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　3、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　晒斑的去除方法

　　1、晒伤修复，晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。

　　2、饮食淡化晒斑：胡萝卜、柠檬、、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果;同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。

　　3、药物去晒斑：主要是通过一些去斑口服液和外用的去斑药膏。

　　4、激光去晒斑：用激光仪器照射有晒斑的地方，色素吸收激光从而分解，逐渐被人体靶细胞吸收排出体外。

　　5、针灸去晒斑：中医去斑方法，主要是利用针灸调节经脉，已达到调理内分泌的效果，从而去除晒斑。