眼部有细纹怎么办

　　多吃鱼

　　特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。

　　还可以多摄胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

　　仰睡

　　很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。

　　这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。所以，对于女性来说，适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现，抵抗衰老。别揉眼和眯眼

　　不要过度洗脸

　　人的皮肤每天会有污垢、皮脂、汗液和残留的护肤品，所以洗脸是必要的，但物极必反，过度洗脸非但不能保护皮肤，还会伤害皮肤。皮肤也在不断进行新陈代谢，有一定自洁功能，且由于汗液和皮脂在皮肤表面形成一层弱酸性的脂膜，看起来才有光泽。如果使劲搓、频繁洗，就会损伤正常的表皮细胞，容易导致皱纹的形成。

　　用可可粉取代咖啡

　　经研究发现，可可粉中的黄烷醇可帮助改善女性的肌肤，增加含水量、减少皮肤凹凸不平，并帮助皮肤防御紫外损伤。

　　多吃大豆

　　研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。大豆还含有让皮肤毛发漂亮的蛋白质，但脂肪却较低，多吃大豆少吃肉，能达到健康减肥的效果。

　　用悦美泉青春定格原液

　　传统的美容品只能表皮吸收,而活性多肽的悦美泉青春定格原液采用超微米技术,能使表皮生长因子渗透到真皮层和皮下组织,对皮肤深层细胞发挥作用!

　　干瘪枯萎细胞恢复

　　多吃水果和蔬菜

　　美国杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。

　　一 ：眼膜护理。

　　使用富含胶原蛋白的眼膜，每个星期给眼部肌肤两次的眼膜护理，缓解眼部肌肤疲劳，还可补充眼部肌肤水分，从而使眼部肌肤饱满健康，减少皱纹的产生。

　　二 ：眼部卸妆。

　　眼部一定要进行仔细的卸妆工作，使用眼部专用的卸妆液，用化妆棉蘸取，从内而外的方向轻轻擦拭。再将化妆棉放在下眼睑，闭上眼睛，当上睫毛落在绵片上时，用蘸有卸妆液的棉棒，仔细的清理睫毛上的睫毛膏，尤其是睫毛的根部要清理干净。清理下睫毛时，将绵片垫在下眼睑上，不要让蘸有彩妆的棉棒，弄脏下眼睑。

　　三 ：20岁开始使用眼霜。

　　很多女生觉得走向衰老的年纪是从25岁开始的，所以25岁之后才开始使用眼霜，但现在的女生很多每天都面对电脑，还有空气中的污染，导致眼部肌肤快速老化，所以要从20岁就开始预防好。

　　四 ：补充维生素A。

　　多吃富含维生素A的食物，加强眼部肌肤营养，如：动物的肝脏、枇杷、樱桃、苹果、桂圆、荔枝、西瓜、甜瓜等等。

　　五 ：去皱眼霜涂抹法。

　　已经有细纹的MM们要选择一款有去皱、营养性高的眼霜。在涂抹的时候，因为这些皱纹会向着不同的方向扩展，因此我们先用一只手将横着生长的皱纹向竖着的方向扩展，将竖着生长的皱纹向横着的方向扩展，然后再用另一只手小心翼翼地涂抹好眼霜。

　　去除眼部小细纹的方法一

　　1.使用含有玻尿酸成分保养品，加强保湿;

　　2.选用滋润型粉底及保湿型蜜粉，以蜜粉刷刷饰脸部，避免细纹卡粉;

　　3.减少使用珠光类化妆品，否则会放大细纹;

　　4.多吃坚果类食物滋养肌肤，增强肌肤柔嫩度。

　　去除眼部小细纹的方法二

　　一、睡觉切忌趴着睡，最好的睡姿是仰面平躺

　　有些人很喜欢身体侧向一面和趴着睡觉，这都是不好的习惯。这样做，眼部就很容易与枕头接触，如果长时间保持一种姿势，过多的挤压眼部肌肤就会出现小细纹; 而仰面平躺着睡觉不仅不会让面部生长细纹，颈部也由于拉伸作用，不仅不易产生皱纹还会利于身体的血液流通，保证良好的睡眠。

　　二、别总眯着眼看东西，细纹很容易上眼哦

　　眯眼看东西是很容易有眼部细纹的。有其是近视眼的姐妹请注意，如果你没为自己准备一副舒适的眼镜而总是眯起眼睛看东西，那就别怪自己眼周长出许多小皱纹来。佩带舒适的眼镜或太阳镜，能够保护好你的眼睛，眼睛也不必担心因为强光或视物。

　　三、多食豆奶类，起到很好的美白护肤功效

　　大豆对女人来说是很好的食物，它不仅能够为我们提供生物雌激素，而且还能减少紫外线对我们的伤害，研究发现大豆中的活性成分可以直接作用于肌肤保持肌肤结构稳定和促进新陈代谢。

　　四、千万不要洁面过度，要留住肌肤的水分

　　水分和油脂是组织眼部肌肤有细纹产生的最好的保护伞，有其是偏油皮肤的人总喜欢甪控油干爽的洁面乳，如果洁面过度或用刺激过强的洁面产品，都会带走面部的水分和油脂，从而造成肌肤干燥。得不到滋润的肌肤，不长皱纹才怪呢!尤其是眼部的肌肤本就较薄嫩，水分不容易保持，加上频繁的眼部活动轻轻松松就会有细纹出现的。

　　五、做好日常护理，补水保湿类眼霜加按摩

　　眼部肌肤的厚度大约只有脸部肌肤的1/3，水分很容有挥发导致眼部皮肤干燥，不做好日常护理很容易就会出现小细纹的，特别是干性皮肤的妹纸就更容易长假性眼角纹了。所以在日常里要有一支眼霜，洁面后涂些眼霜并给予一定的按摩帮助眼部快速吸收，让眼部肌肤水润一整天。当然按摩手法还是很重要的，以轻柔到位为主，这样才能事半功倍。

　　1、眼部去皱方法一：眼部按摩

　　现在上班族越来越庞大，长期对着电脑工作造成用眼过度，眼部肌肤也很容易松弛，造成细纹的产生，所以在休息的时候可以给眼睛做一些按摩，增加血液循环，舒缓眼部的压力。只有精心呵护眼周肌肤，才能防止细纹的产生。

　　首先：其次， 每日沿淋巴的走向进行按摩3-5分钟。方法是取眼霜涂于眼袋处， 双手食指弯曲， 外侧贴于下眼睑内眼角处， 轻轻擦至外眼角至太阳穴.再沿双耳前擦至下额角。

　　如此回圈反复。可促使积于眼袋处的琳巴液流动， 以消除眼部水肿。

　　再次， 饭团去皱法：这是一个非常简单易行的方法， 所用的材料也是家中非常常用的米饭， 美眉可以在做饭的同时就完成了除皱。首先在米饭做好后选取一些比较湿软的米饭， 然后将其团成球状， 放成温热状待用。然后将饭团将在眼部， 轻轻地滚搓， 使米饭充分接触肌肤。滚过几圈后， 你会发现饭团变得油腻、污黑， 这证明饭团已经将眼部的油脂和污物吸收出来了。此时把眼部洗干净， 再涂抹一些抗皱的眼霜即可。

　　2、眼部去皱方法二：注重补水

　　眼部肌肤经常容易出现干燥和细纹，这在秋季更加严重，所以秋季除了脸部皮肤的补水以外，还要特别注意眼睛周围皮肤的保湿补水，使用一些补水眼膜能够很好地滋润眼部肌肤哦。

　　3、眼部去皱方法三：睡美容觉

　　造成眼部肌肤的一个很大原因与用眼过度很有关系，眼部肌肉长期处于紧张的状态，就会容易让皮肤出现松弛和细纹，所以尽量避免长期用眼，睡个美容觉就是最好的修养方式了! 保证充足的睡眠。睡眠前不要饮太多的水;枕头可以垫高一些， 使水分不易在眼睑处堆积。睡觉时尽量不要侧卧， 因为侧卧很容易挤压眼部， 就比较容易滋生皱纹， 因此最好的防皱睡姿是平躺。

　　4、眼部去皱方法四：使用眼霜滋润保养

　　很多人都认为眼霜一定要从25岁才能开始用，但是现代社会对我们眼睛产生伤害的东西太多了，电视电脑和各种电子产品，都让我们用眼过度，眼睛周围的皮肤也都开始松弛，产生眼周细纹。所以当眼睛出现皱纹等问题时，我们就应该开始使用眼霜了。

　　皮肤真皮层的松弛、眼周脂肪和水分代谢不佳都是导致双眼失去立体感及产生眼纹，不妨使用含胶原蛋白、角鲨烯成分的眼霜、眼部精华，长期使用可减淡眼纹，而透明质酸及较大的保湿因子则有助填充纹路。想急救眼周的干纹、细纹，可敷上含胜肽、EGF生长因子、高效抗氧成分的眼膜，能发挥紧致抗皱的功效，尤其被称为「类蛇毒」的合成三胜肽，效果犹如打肉毒杆菌素般麻痹、放松神经的效果，令皱纹暂时变浅。

　　使用含胶原蛋白和透明质酸成分的眼霜或眼部精华，可减淡眼纹。