孕妇橄榄油怎么用

　　自古以来，爱美就是每个女人的天性。橄榄油有极佳的天然保健功效、美容功效和烹调用途。橄榄油既然有如此很好的美容功效，那么孕妇能不能使用橄榄油呢，又该怎样涂抹橄榄油呢?

　　(1)孕期时：孕妇用橄榄油经常涂于腹部、会防止妊娠纹的产生。抹乳房时，以乳沟为起点，以指腹由下至、由内自外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子;涂抹背部时双手由脊椎的中心往两侧10次;涂抹臀部时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上，由内至外轻轻按摩即可;涂抹大腿时以膝盖为起点，由后侧向上推向髋部10次。

　　建议在怀孕3个月开始使用于肚皮、大腿内外侧、以及臀部，每天将大约一茶匙橄榄油抹在这些容易产生妊娠纹的部位，加以按摩，一直到婴儿出生为止，就能有效预防妊娠纹。对于刚刚新生的妊娠纹，立即使用橄榄油按摩，长期下来也可以使妊娠纹淡化而变得不明显。

　　(2)临产期时：孕妇临产前一周，可常用橄榄油涂抹头让乳头上的老皮和积垢浸泡掉，也有助于初乳的顺畅流出。

　　(3)哺乳期时：哺乳的妈妈都知道，乳头在哺乳期很容易破裂，而且伤口因天天喂奶，很难愈合;用橄榄油不仅能防止破裂，而且丰富的叶绿素还能加速伤口的愈合，小宝宝吮进口里，也不会有任何问题，要知道，橄榄油中大量的脂溶性维生素对婴幼儿的脑发育有重要的作用。

　　小贴士：橄榄油不仅能涂还能喝哦。早晚饮一小杯橄榄油，可以润肠通便，对妈妈和宝宝都有同，对血压也会有很好的调节作用。橄榄油虽然有很多作用，但是使用量要恰当，如果涂抹过多，容易使皮肤油腻，造成毛孔堵塞。

　　孕妇是能用橄榄油涂脸的，但是还是要选择原生态特级初榨孕妇专用橄榄油，它预防妊娠纹的效果真不错，而且最重要的是不会对宝宝的生长发育造成影响，孕妇选择安全的橄榄油，安全最好，妆食同源才是最安全，此外，对于橄榄油过敏的孕妇要注意，要了解自己会不会过敏再做选择。橄榄油涂脸最大的作用是很多孕妇都知道橄榄油可以预防和修复妊娠纹，可是橄榄油是如何预防和修复妊娠纹的呢?一起来看看： 妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，可被皮肤吸收，滋润营养肤质，使皮肤光泽细腻而富有弹性，促进血液循环和肌肤新陈代谢，，达到预防妊娠纹产生的目的。

　　橄榄油从油橄榄鲜果中压榨后提取而来，具有很好的滋润保湿功效，能够预防皮肤干燥发痒，一定程度上能增加皮肤延展性。橄榄油又分为食用和美容用油。橄 榄油含有不饱和脂肪酸，经常食用对孕妇和宝宝很有好处。美容油有些会添加其他成份，孕妇出于安全考虑，如果采取直接涂在皮肤上的话，最好采用原生态无添 加剂的特技初榨橄榄油，孕妇选择孕妇专用橄榄油是最好的哦。孕妇从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持腹部按摩。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。注意：少数孕妇对橄榄油有过敏反应，如皮肤瘙痒等，应立即停用。而妊娠纹的产生就是 因为皮肤弹力纤维的断裂，如果孕中晚期开始，坚持用橄榄油按摩身体增强皮肤的延展性和韧性，可有效防止皮肤纤维断裂。

　　孕妇什么时候开始用橄榄油?怀孕三个月后孕妇用橄榄油可以充分发挥其作用，安全性相对也高许多。孕妇在怀孕后期皮肤拉伸,易出现瘙痒和干裂，用橄榄油擦拭，有预防和缓解作用。孕妇临产前一周，可常用橄榄油涂抹乳头。让乳头上的老皮和积垢浸泡掉，也有助于初乳的顺畅流出。还有一些孕妇在怀孕期间会大便干燥，可早晚饮一小杯橄榄油。除了排便不再难，对准妈妈的血压也会有很好的调节作用。

　　橄榄油是通过压榨技术从橄榄果中提取的，其中维生素的含量非常高，特别是维生素E的含量，所以在孕早期做菜时使用橄榄油而放弃植物油可以更好的补充维生素E，大家都知道维生素E可以防止流产，在孕早期多吃橄榄油也可以预防流产。

　　在使用方面，怀孕后期由于皮肤拉伸和干燥，容易引起瘙痒，用天然的橄榄油涂抹按摩可以缓解，很多妈妈试了都说很有效。对已经形成妊娠纹的产后妈妈，用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。

　　另外，橄榄油即使被宝宝所吸收也是只有好处没有坏处的，因为橄榄油的不饱和脂肪酸含量和母乳是一样的，不会对胎儿造成任何影响，同时孕妇多吃橄榄油还对孕妇的胃肠有一定的好处，帮助食物的消化，从而促进胎儿的营养吸收，使胎儿能更快更健康的成长。