怎么美黑

　　不适宜美黑的人群

　　对阳光过敏者。

　　在治病时接受过放射线治疗者，接受过 X 光检查不满一个月者。

　　为了治病而常服药者，专业医生认为药物对紫外线有不良反应的。

　　患传染病、皮肤病者。

　　孕妇和 12 岁以下儿童。

　　对独处一室感到恐惧、对安全有疑虑者。

　　摄取一定量酒精 120 分钟以内进行日晒床日光浴者。

　　多处纹身者。(纹身部分受紫外线作用，易过敏，会有炎症发生，也可能使纹身图案淡化。)

　　刚动过手术，医生不同意在短时间内进行室内美黑的人士。

　　美黑的方法分为天然和人工,天然美黑方法是晒日光浴,人工美黑方法又有日晒床,美黑沙龙,美黑工具几种.日晒床是以日光为原理通过人工紫外线线来模仿太阳紫外线的照射.日晒沙龙通常为客人提供日晒床,日晒灯,日晒喷雾服务,以及一系列日晒辅助产品.美黑工具有古铜乳液,古铜遮瑕乳,古铜哑粉,美黑喷雾等几种.

　　每次美黑前,最好先作短时间的空气浴,美黑后再用凉水擦身.有严重的心脏病,肺结核,发烧及出血性素质等疾病时,禁用美黑.

　　美黑还能变回来吗

　　一般美黑得比较均匀透彻的，其实是不太容易恢复成原来的样子的。因为晒的过程是让身体大量合成黑色素的时候，而当美黑达到效果之后，皮肤表层和深层都已经积累了大量的黑色素，如果再想淡化掉这些黑色素，其实是比较难的，可能需要很长很长的时间慢慢淡化。但是如果美黑的很成功就没必要再变回去了，深色均匀的皮肤看起来根据健康好看。

　　很多人从接受美黑到开始崇尚美黑，但是多数人并不知道美黑的正确方法，只是单纯的日光浴，这样其实是有很多副作用的。因为紫外线本就对皮肤有伤害，如果长时间不做任何保护措施晒日光浴，最后会容易引发一些皮肤问题，比如长斑、皱纹之类的，严重的还有致癌的。所以美黑如果用了不当的方式，对皮肤的伤害很大。

　　美黑不只是单纯的晒日光浴。很多白人美黑会去美黑沙龙，但是最简单的方式就是晒太阳了。但是一般要提前护肤，首先是全身去角质，做一次皮肤深层清洁，然后做好补水保湿;最后就是出门晒日光浴之前涂防晒霜，一般要涂抹均匀，不然会长晒斑，如果希望晒得更均匀一些，可以涂一些助晒产品;再就是不要在每天太阳最烈的时候出去晒，容易晒伤，太阳温度低一些的时候晒比较好点。