怎么去泪沟

　　泪沟怎么去除?轻松抚平泪沟纹的小窍门

　　一、早上空腹喝蜜糖水

　　早上空腹喝蜜糖水，空腹喝蜜糖水有助于肠胃蠕动，把前天的废物排出体外，防止在体内堆积。并且蜂蜜除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸，具有美容功效，可以抗衰老。这样清晨空腹喝蜜糖水可防止皱纹，又可排毒。

　　二、水果、蔬菜去皱

　　丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

　　三、茶叶去皱

　　茶叶是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

　　四：睡美容觉

　　造成泪沟纹出现最大因素就是眼部肌肉长期处于紧张的状态，就会容易让皮肤出现松弛，所以尽量避免长期用眼，睡个美容觉就是最好的修养方式了!

　　五：护肤操作

　　眼睛是心灵的窗口，是美容、化妆中的重点，每晚睡觉前用美姿尔去皱抗衰精华按摩眼部10分钟。如能坚持用以上方法养护、美化眼睛，定会收到良好的效果。

　　面部按摩淡化泪沟的方法，主要有两个步骤：

　　1、先涂抹紧致产品，然后用食指指腹从嘴角开始，以螺旋的方式打圈按摩至耳中位置，做10次。

　　2、接下来用食指从鼻翼上方开始，以螺旋打圈的方式向斜上方按摩至太阳穴位置，然后轻压两侧太阳穴，做10次。

　　1、保证充足的睡眠去除泪沟

　　泪沟就处于眼袋的下方，眼袋是凸起的，泪沟是凹下去的，所以泪沟的出现于眼袋有着极大的关系。如果休息得越差，人体越疲劳，那么眼袋就会越重，眼袋越重，泪沟就会越明显。所以想要泪沟改善，那么就要多注意休息，每天要保证充足的睡眠。

　　2、多吃明目食物去除泪沟

　　对眼睛好的食物有胡萝卜、枸杞、猪肝等，虽然说不能起到去除泪沟的作用，但是对泪沟的修复也可以起到很不错的作用。除此之外，还可以每天多吃一些瓜果蔬菜，补充维生素，也可以起到延缓衰老，减慢泪沟加深速度的效果。

　　3、多按摩去除泪沟

　　按摩虽然起不到完全去除泪沟的作用，但是可以对泪沟有所改善。眼保健操或者眼部提拉按摩都可以起到一定的作用，可以让原有的泪沟变浅，每天坚持便可以减缓泪沟的加深了。

　　如何预防和治疗泪沟型黑眼圈呢?

　　1、抗衰老眼部护理产品。

　　预防黑眼圈除了要注意眼部的保养，比如眼部保湿，眼部防晒等，眼霜可以选择具有抗衰老成分的产品，例如三胜肽或者五胜肽，可以促进胶原蛋白的增生。

　　2、激光嫩肤。

　　可以采用激光嫩肤的方法来刺激皮肤胶原蛋白的增生，增加皮肤底层的厚度。

　　3、玻尿酸注射。

　　玻尿酸注射只需要一点点的量，就可以将泪沟填平，凹陷的地方填平之后，黑色的阴影也就不见了。玻尿酸填充泪沟型黑眼圈，可是立竿见影的哦，可能连5分钟时间都不需要~

　　4、预防黑眼圈还要避免熬夜，保证睡眠。

　　经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈，如果本身已有黑眼圈，情绪会加倍黑眼圈的恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外，应尽量找机会平躺休息，换句话说，保证睡眠!

　　5、另外，还要增加营养。

　　在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。