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始于双手的 全新锻炼形式 握紧手,再松开,手指抓起物品,再放开。 即使是这些毫不起眼的普通动作 也需要肌肉、骨骼、大脑与神经等密切配合才能完成 Ref ...
始于双手的 全新锻炼形式 握紧手,再松开,手指抓起物品,再放开。 即使是这些毫不起眼的普通动作 也需要肌肉、骨骼、大脑与神经等密切配合才能完成 Refa active brain的诞生,正是着眼于此 试着在日常锻炼中加入新习惯, “有意识地活动双手“吧
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