得了敏感性皮肤怎么办？别慌，这里有妙招
2022-01-09 18:03 0 4 0
根据《中国皮肤性病学杂志》公布的《中国kk诊治专家共识》描述，敏感性皮肤在世界各国均有较高的发生率，欧洲为 25.4～89.9%，澳洲约为 50%，美洲为 22.3%～50.9%，亚洲为 40%～55.98%，我国约为 36.1%。数据表明，敏感肌产品需求不断攀升，也有越来越多的企业不断开发舒缓肌肤的产品。
图1敏感肌作用机制示意图
敏感肌的成因复杂，其形成机制尚不明晰。涉及的成因有皮肤屏障功能受损、表皮存在炎症状态、血管反应性增高、皮肤感受神经系统异常，而这些成因往往相互促进累及，导致敏感肌肤问题陷入不良循环，不易转变为正常皮肤（如图1）。
一、引起敏感性皮肤的原因有这些：
1.最主要的因素：皮肤屏障受损
在内因和外因的共同作用下皮肤屏障受损后，会出现敏感性皮肤。其中内因包括遗传、性别、种族等；外因则是因为季节、环境的变化等原因，比如换季时空气湿度及环境中存在的刺激物增多（花花草草还有空气中飘的柳絮……），让皮肤对外界的刺激反应增强，皮肤屏障受损而出现了炎症反应，比如我们之前就说过的，大家起劲洗脸，脸洗多了→脸越洗越敏感？毛孔越洗越大？那是因为你的脸，洗！多！了！
2.化学因素：
如疫情期间长时间使用防护用品、消毒用品、清洁用品，都有可能导致敏感性皮肤。
3.医源因素：
外用刺激性强的药物、局部长期大量外用糖皮质激素、进行不恰当的光电治疗或化学剥脱术等。
4.皮肤病：
玫瑰痤疮，痤疮、脂溢性皮炎、接触性皮炎、湿疹、激素依赖性皮炎等也可以导致敏感性皮肤。
5.精神因素：
包括焦虑、抑郁在内的精神因素，也会影响皮肤的状态。
二、得了敏感性皮肤咋办？
1.最最错误的做法：停用所有的护肤产品！
很多人得了敏感性皮肤，第一件事情就是把用的所有护肤品、彩妆、防晒都停了，每天就清水洗脸，结果仍然没有缓解红、痒、烫的问题！
把彩妆停了是对的！但连基础的保湿、防晒都停了是大错特错的。刚才都讲了，皮肤屏障功能受损是引起皮肤敏感性增加的主要原因，既然脸ber都遭了，首先就该去修复受损的皮肤屏障，那使用具有保湿修复功效的功能性护肤品就非常有必要了！所以，护肤品停不得，但要注意要选择合适的产品来使用。
2.还要注意这些问题
① 避免各种可能的诱因，比如晒太阳，吃辣的东西、喝酒、情绪波动等，尤其防晒这件事，需要再次敲黑板！！！
至于辣的东西大家可能很难戒，但如果最近你脸ber都又红又痒还发烫了，还是忍哈嘴嘛，吃火锅点鸳鸯多捻点白锅头嘞嘛，吃烧烤喊老板儿少加点海椒、孜然，吃小龙虾多点两斤清蒸嘛！
② 保持良好的生活作息习惯，养成正确的护肤习惯。敏感性皮肤一旦遭了是非常容易反复发作的，所以一定要做好打持久战的准备，如果夜还是一样的熬、护肤品还是随便涂、脸还是乱洗，那就莫法了！
③ 敏感性皮肤可能是某些皮肤疾病的表现，如果紧到好不到、影响生活，就要到正规医院的皮肤科就诊，要定期随访和治疗。
④ 如果皮肤状态与焦虑、抑郁有关，还需要到心理、精神专科就诊哦！
图2诺贝尔奖官网发布TRPV1受体机制图
今年的诺贝尔生理学或医学奖获得者发现的TRPV1、受体，它作为一种在周围神经系统中广泛分布的多相感受器，可以直接或间接被各种配体激活，引起细胞内Ca2+升高，触发动作电位，TRPV1 与皮肤的灼热、疼痛都有密切关系。在敏感肌产品开发中已经很成熟了，它与配方的舒缓成分筛选有着紧密联系！
正所谓：“千钧将一羽，轻重在平衡”，护肤品开发亦是如此！解决肌肤问题&不增加新的肌肤问题，就成为了不少护肤品开发人员的平衡难题！“植物提取物”作为化妆品原料的重要组成部分，在敏感肌产品开发中贡献“光和热”。
最后呢，大家要注意的是应如水和保湿霜保湿不是一回事哦，滢润水的作用在于在皮肤上形成保护层，预防水分流失而保湿即是补水，和滋润的最大不同处在于，润肤不为皮肤增加水分，保湿却是直接为皮肤细胞补充水分，以增加皮肤内层水分，使得细胞膨胀，让皮肤显得饱满、平滑。
许多人把润肤和保湿（即补水）混为一谈。但其实，两者实际功能不尽相同，相辅相成，缺一不可！
大家平时有遇到过护肤问题吗？你们又是怎么解决的呢？可以去唯诺雅Vinoiey公众号留言，我们一起讨论哦
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