缓解经前不适 饮食关键4原则 约8成女性在月经来潮前7至10天，会因黄体素分泌大增，...

适补维生素 抛开经前不适 月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到 80%左...

补充微量元素缓解经前不适 　　月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%...

吃全麦食品缓解经前不适 女性在月经期前常会因激素的变化而出现乳房肿胀、情绪消沉...

饮料缓解女性经前不适 含有碳水化合物、维生素和矿物质，并有水果的香味的特殊饮...