远足爬山瘦身 清明假期不长肉 清明节来临，大家纷纷回老家祭祖，清明节爬山是免不了的，...

登山攀岩的学习 攀岩是用手和脚，通过寻找岩面上一切可利用的支点，克服攀...

女子如何练攀岩 攀岩运动同其它体育运动一样，不仅要掌握各种技巧，同时需...

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亲近自然 一起去登山 攀岩登山运动中的登山运动是不错的健身运动，很适合忙碌的...

室内攀岩 体验**的感觉 攀岩登山是对自然极限的挑战。如果你想体验攀岩登山这种刺...

秋季登山 健身也要安全 时下秋高气爽，正是登山好时节。但近来鞍山不少医院都接收...

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