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晚上吃疙瘩汤会胖吗

浏览(9454) |2018-03-24 04:42

wenwenhappy
|2018-03-24 04:51

这个是不会胖的,没多少热量的,脂肪高的食物才会胖。

网纹草
|2018-03-24 04:46

减肥也什么都可以吃的只是要注意不要多盐多油而且不要吃太多,疙瘩汤你晚上吃一小碗再多点白菜就行了,减肥不是让你啥会长胖就不吃啥,一口哪吃的成胖子啊,酸奶就减肥可是喝多了不也照样长胖嘛,只要你吃了那就是射入了卡路里,只要你卡路里摄入小于消耗那日积月累就会发胖,所以关键在于食量。早餐一定要吃好,我一般早上吃来吃去是鸡蛋豆浆牛奶油条点心,族次反正鸡蛋和牛奶\/豆浆会保证。中餐正常吃 米饭比平时少个三分之一总之中饭别吃太就行,晚上我一般是吃绿叶蔬菜煮豆腐汤,有水果会加一个水果,然后多喝水,我4月3号开始控制的 到现在瘦了11斤了 关键是皮肤居然变好了。另外爱心提示一下虽然淀粉摄入容易使人发胖(听说香港某天王 为了保持身材好多年不吃米饭),但中国人的饮食结构就是这样 尤其是女性 不吃粗粮的话会影响姨妈的。

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