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炸素丸子的做法和配菜

浏览(2158) |2018-04-20 00:18

小野猪001
|2018-04-20 00:30

炸好的菜丸子做菜可参照“丸子烧粉条”,做法如下:主料:瘦牛肉末(200克),干粉条(150克)调料:水发香菇(40克),冬笋片(40克),青笋片(40克),胡萝卜片(40克),小鸡蛋(1个),淀粉(适量),葱段(30克),姜片(15克),八角(2克),酱油(20克),蚝油(15克),绍酒(20克),味精(1克),胡椒粉(1克),香油(适量),烹调油(适量)步骤:1、丸子制作;肉末里撒入少许盐、味精。2、撒少许胡椒粉和五香粉。3、倒入适量黄酒拌匀,把肉馅拌匀后放入1枚鸡蛋和适量干淀粉。4、然后用大力把肉末搅打上劲。5、锅中注入适量油烧热,然后把肉末挤成丸子下入锅中炸至金黄色捞出备用。6、把香菇等配料倒入锅中焯水。7、然后另起锅放入少许油下入八角煸香,再倒入葱段和姜片爆香。8、放入丸子炒匀烹入绍酒。9、烹入绍酒后再烹入适量的酱油炒匀,然后放入蚝油炒匀。10、最后注入清水把丸子焖制5分钟。11、把丸子焖透后倒入粉条烧软烂调味。12、这次最后调味只需撒少许胡椒粉和味精就可以,因为酱油和蚝油的咸味已够咸,因此可以不放盐。13、调好味倒入蔬菜配料炒一分钟便可出锅。14、出锅时滴几滴香油把菜倒入煲仔里。15、然后把煲仔在火上用小火再煮一分钟,使其达到保温效果便可以上桌食用。

好洋洋
|2018-04-20 00:20

胡萝卜现在可以说是家喻户晓的一种健康食品,吃法多种多样,但对于家中有不爱吃胡萝卜的孩子来讲,家长做菜时真是个头疼的事。你怎么变花样做,他就是一口不吃。如何让他也能补充一些胡萝卜呢?一次偶然发现炸的胡萝卜丸子,他却不拒绝,还吃得津津有味,从此,过年过节一定为他特意炸点素丸子让他品尝。俗话说的好,众口难调,周末做胡萝卜香菜丸子,突然想起家中儿媳妇不吃香菜,这炸丸子还要分别做两种了。呵呵!胡萝卜孩子从小到大只吃一种做法-外脆里嫩的油炸丸子。主料:胡萝卜3根、香菜一把、面粉100克左右、鸡蛋2个、半块馒头(可根据自家情况决定食材的多少)辅料:盐、五香粉、葱姜末、香油适量制作过程:1、为节省时间,自己没拍食材。直接把洗干净的胡萝卜,用料理机弄成丝状,装入盆中;将葱姜末、鸡蛋、五香粉、香油、盐分别倒入盆中。2、头天的凉馒头掰半块,搓成碎渣。放入馒头的目的是让丸子更加松松软软的。3、把下面的食材搅拌均匀后备用。4、往盆里放香菜之前,提前盛出一碗拌好的馅料(为不吃香菜人准备的)。5、香菜放入后再搅拌均匀。6、根据馅料的湿度判断放多少面粉。掌握好这个度,不然太多丸子会很硬,太少丸子又会不松软。7、开火,锅热后倒油,油最好多一些。8、当油烧至六七成热时,先炸没有香菜的,用手把馅攥成丸子后下锅。9、小火慢炸,并用无水的木铲或是筷子慢慢推动一下,让油带动丸子转动翻面,至丸子外观颜色变金黄色即可,控油并出锅装盘。10、金灿灿的圆圆的大丸子,外脆里嫩,好香呀!我边炸边吃了一个。也是为了看看它的咸淡。11、接下来就是炸有香菜的丸子了,办法相同就不再复写了。12、因有香菜的丸子馅料量大,锅中炸的时候,手可以继续攥出丸子,放在盆中待用,可节省时间。13、家人更爱吃有香菜的丸子,它的醇香令你越吃越香。食材的营养:胡萝卜:胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,它味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。香菜:香菜营养丰富,水分含量很高,可达90%;香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

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