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精油刮痧瘦腿

浏览(12945) |2015-01-16 15:43

太阳是我啃园的
|2015-01-16 15:57

  “刮痧疗法”,是以中医皮部理论为基础,在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的,运用刮痧板(牛角、玉石、砭石等)在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。

  腿部精油**:不仅可以局部减去多余的脂肪,其成分和使用中**的步骤,就像是药引子,能辅助接下来刮痧的排毒等疗效发挥到极致,并且可以瘦腿。

  1.将精油直接涂抹于腿上,或取数滴于手心,然后均匀涂抹于腿上。精油涂抹量根据个人情况而定(一般情况一只腿在15滴左右).

  2.双手掌心对着搓一下,这样手的温度可以把精油预热,更有利于精油的吸收和效果发挥,之后涂于腿部。

  3.用指腹由下往上、由外向内,以画螺旋纹方式**至吸收为止。

  4.小腿大腿处,由下而上以打圈动作进行**,再辅一捏一捏的动作。

  5.**时可将肉往上推,以手揉捏赘肉,至于大腿后面较难处理的赘肉,只要往上提推即可。

  6.**完之后,还是双手握拳。捶打大腿上、小腿肚等部位肉肉。

  7.肉肉多的部位记得多捶打几下哦。比如大腿内侧等。让小腿的肉肉能颤动起来为准。

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