宝宝的手上长倒刺有几种原因，一是空气干燥的原因，所以容易导致宝宝的皮肤干燥而引起倒刺。二是缺乏某种或某几种维生素。比如缺乏维生素C或者维生素B，有时候却好矿物质锌也会发生倒刺。三是宝宝喜欢啃手指，手指上经常长倒刺。

长倒刺一般是由于手指皮肤干燥，主要原因还是缺少维生素及锌、硒等微量元素造成的。建议宝宝洗手后经常使用护手霜，可以使手部皮肤保持滋润；饮食上经常吃新鲜蔬菜、水果及肉奶蛋类、各种鱼类、谷类、豆类等食物。

手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表现。处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及涂上润手霜。或者在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡10至15分钟，有营养肌肤的作用。饮食要小心手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所致，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表征。处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及涂上润手霜。又或在加了果汁（如柠檬、苹果、西柚）的温水中浸泡十至十五分钟，有营养肌肤的作用。缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够养分补充。红罗卜、哈蜜瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A；维他命E可自干果（特别是杏仁）、水果、绿色蔬菜等中获取；海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够的养分补充。红萝卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A.准备质量好的护手霜，洗手之后就用。可以戴薄手套。平时多吃水果。手的水分补充回来了，就不会长了。

这是缺乏维生素导致的。可以给宝宝多吃些粗粮和新鲜的瓜果蔬菜.并及时给孩子补充水分，避免上火，宝宝不上火，对改善起肉刺也有帮助。肉刺增加，是因为肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。这就需要检查一下宝宝周围的东西，把有可能含铅及重金属的东西换掉，比如说刷了木漆的玩具或家具，铅笔或假首饰，等等，重金属会阻碍孩子对维生素C的吸收。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹一些“鱼肝油”胶囊里的“鱼肝油”。比擦手油管用，也是直接补充维生素的好办法，或是用含维生素E的营养油**指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。

倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油**指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。长倒刺是常见现象。原因是双手缺水并且缺乏维生素B6或维生素C，只要多补充这些维生素，倒刺的问题不难解决。

双手上的上长倒刺了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。