1.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了.3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失.4.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用.5.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日一杯胡萝卜,可美白肌肤.6.将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用.木瓜和牛奶,用搅拌机打碎,敷在脸上,二十分钟左右洗掉.坚持一个星期,会有不错的效果!

你好，1.蜂蜜面膜：将蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂敷面部，并进行**。可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹。2，鸡蛋蜂蜜面膜：蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行**，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。能紧缩面部皮肤，消除皱纹，洁净增白皮肤。

病情分析：你的问题是自觉皮肤不太好，想在家自制一些面膜来敷脸。指导意见：一般比较常用的有珍珠粉混合鸡蛋清，作为面膜来敷脸，平时要注意清洁，避免过度劳累，不要熬夜，保证充足睡眠，不要吃辛辣**性食物，这些都有利于肌肤美白。

你好，自制美白面膜：把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.

你好，推荐您一个简单的酸奶珍珠粉面膜。0.3G珍珠粉调和适量酸奶。一般杯装酸奶喝完后壁上残留的酸奶刮下来就够了。珍珠粉清热解毒、杀菌生肌具有多种美容保养功效。酸奶富含乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等，不但有明显的美白效果还有杀菌消炎的作用。

你好，美白方法用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。