皮肤干燥首先需要保湿、补水，男人也是可以用护肤品的，若是觉得不能接受，那么洗澡的时候不要用肥皂，用温和的沐浴乳会好一些。

夏天使用的轻薄的保湿乳液已经不够滋润，可以换成滋养成分更多、含有一定油分的保湿霜，让皮肤中的水分更不容易流失。一些干性皮肤不管怎么补水都无法解决干燥问题，在冬季也可以加入使用一款保湿精华，更深层地滋养肌肤。在冬季，脸上很容易会感觉到干干涩涩的并稍有一点紧绷，甚至还出现脱皮的现象，这个时候你在化妆时粉没办法上得均匀，妆也总是浮浮，小细纹利用这个大好机会就悄悄跑出来了。冬季最好使用有保湿功效的粉底、彩妆，不要涂太厚的底妆，最好别用会吸收油分、容易造成干纹的干粉。不管你是否化妆，每天都需坚持使用隔离霜最好。冬季皮肤干燥吃什么好 是不是只要涂抹上具保湿效果的产品就可以达到保湿的目的？肯定不是，尤其是极易出现“干燥缺水”问题的肌肤，可能要更完整地加强保湿了。健康的肌肤表皮层应有12%～15%的水份，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水当当，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光采。但是，一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，皱纹可就要出来见人了。我们每天要喝足够的水，每天最少也要喝8大杯水，为身体补充足够的水分，那么皮肤也会越来越水润。除此之外，也要记得多吃水果。1、西兰花—富含维生素A、维生素C和胡萝卜素，可以强化肌肤的抗损伤能力、帮助维持皮肤弹性。2、胡萝卜—其中胡萝卜素能够帮助保持皮肤细胞组织的正常机理、抚平皮肤皱纹，维持皮肤滋润细致。3、牛奶—在晚上，饮用牛奶对皮肤具有很好的作用，可以提高皮肤细胞活性，延缓肌肤衰老、增强皮肤张力、去除小皱纹等作用。4、大豆—富含维生素e，不但可以损坏自由基的化学活性、延缓皮肤衰老，还可以预防色素沉积。5、猕猴桃—含有丰富的维生素C，可抑制黑色素沉积，而且能够帮助去除皮肤上的雀斑。6、西红柿—其中的番茄红素有利于抚平皱纹，令皮肤变得细致光滑。多吃西红柿还可以防止黑眼圈生成，且不易被晒伤。7、蜂蜜—含有大量氨基酸、维生素及糖类，极易被人体吸收，常吃可让肌肤变得润泽细嫩、有光彩。8、肉皮—含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，可以让细胞变得丰盈饱满，有效消除皱纹、强化皮肤弹性。

病情分析：目前可以多喝水，多吃水果、蔬菜，要保持清洁卫生，可以涂抹保湿霜，少吃**性食物。

首先每周一次去死皮很重要，可以用身体磨砂的产品（搓澡也可以），其次就要用滋润的东东了，如果腿皮肤严重干燥，我不建议你普通的润肤露因为那样效果不是很好，告诉你两个本人的心得体会，非常有效呀！一是可以把一大瓶普通润肤露和半瓶橄榄油倒在一个瓶子里摇均，比例大约是五比一，刚开始的时候油会在摇均以后浮上来，但是没有关系记得用之前再次摇均就可以了。