睡眠不足引起痤疮：寻常痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕为特征，常伴皮脂溢出，多发生于青春期男女。

问题分析：痤疮一般多发于颜面、胸部、背部、肩部、脖子等部位，有毛囊性小诊，对称分布，有的可挤出白点，称白头粉刺，有的痤疮可挤出黑色脂栓，称黑头粉刺，有的继发感染，出现小脓疱，脓肿、炎症期出现疼痛。意见建议：痤疮皮肤损害为小米粒至蚕豆大小的青红色或紫红色丘疹，脓疱或结节，质地较软，含有脓液或血液，长久不愈，愈后遗留小瘢痕，可转变为疽疖痈，此型多见于体质虚弱者。

痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗，平常一定要多喝水.多吃蔬菜.

用姜片晚上切一片按在痤疮或伤疤上都是有效的 我就是这样子用的效果很好 感觉是热热的有点不好受

指导意见：痤疮又称青春痘，病因与皮脂腺分泌旺盛、雄激素水平升高、毛囊皮脂腺导管堵塞，痤疮杆菌感染等等因素有关系，建议平常用温和的洗面奶清洁皮肤，不要吃油腻性、辛辣**性食物，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。