问题分析:油性皮肤者,饮食宜选用具有凉性,平性食物,如冬瓜,丝瓜,白萝卜,胡萝卜,竹笋,大白菜,小白菜,卷心菜,莲藕,黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒),荸荠,西瓜,柚子,椰子,银鱼,鸡肉,兔肉等.少吃辛辣,温热性及油脂多的食品,如奶油,奶酪,奶油制品,蜜饯,肥猪肉,羊肉,狗肉,花生,核桃,桂圆肉,荔枝,核桃仁,巧克力,可可,咖喱粉等.选用具有祛温清热类中药,如白茯苓,泽泻,珍珠,白菊花,薏苡仁,麦饭石,灵芝等.意见建议:中,干性皮肤者,宜多食豆类,如黑豆,黄豆,赤小豆,蔬菜,水果,海藻类等碱性食品.少吃鸟兽类,鱼贝类酸性食品,如狗肉,鱼,虾,蟹等.选用具有活血化瘀及补阴类中药,如桃花,桃仁,当归,莲花,玫瑰花,红花及枸杞子,玉竹,女贞子,旱莲草,百合,桑寄生,桑椹子等.