防晒霜一般情况下是在出门前15分钟之内使用为最佳，根据防晒霜与紫外线的不同，可以两小时或是四小时使用一次。我看过一篇英文报道，说是防晒霜因为含有化学成分，所以对皮肤会有一定的损坏并且有些防晒霜会影响皮肤的呼吸。不过所有的伤害都远远不及紫外线给皮肤带来的伤害，所以还是每天出门前使用比较好。说实话，保养品里面都难免含有化学物质，这些物质带来的伤害也都是非常之小的所以不用担心。只要购买正品，对症下药，你一定会拥有健康的皮肤。

防晒霜不伤皮肤的。使用之前记得做好护肤工作。1、洁面-爽肤水-眼霜/精华-乳液/霜-防晒-后面在用粉底化妆等步骤。2、记得防晒霜额头是从中间向两边抹开，抹均匀，不要打圈，因为防晒霜不是保养品，不需要揉进皮肤里让它吸收。脸部是轻轻地自上而下地擦，不要从下往上或者打圈擦，道理同上。3、一般的防晒霜眼部是可以用的，记得一定要擦眼部，眼部很脆弱，很容易被紫外线伤害。脖子也不要放过，不然以后会出色差的，很难看。

防晒霜主要防止紫外线对皮肤的伤害，通过FDA近乎严酷的繁琐审核的防晒霜，其本身的有效性与安全性有相当保证，相比于防晒霜本身对皮肤的伤害，紫外线造成的伤害更大。防晒霜的使用方法：1，在出门前半小时涂抹防晒霜。因为防晒霜的作用在半小时以后才会得到发挥。2，注意防晒霜的用量。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果。另外，最好选择物理防晒霜，不仅可以有效防晒，对肌肤也毫无损害，即使是敏感肌肤也能放心使用。3，防晒系数不是越高越好。spf,即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟（15分钟×SPF15）的防晒时间，所以SPF的意思是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。防晒霜的用法，日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。4，还要注意出门的话每隔2~3小时补擦一次防晒霜，出去有用的话选择具有防水功能的防晒产品。