每个人恢复的情况不一样，但至少也3个月左右才能恢复，我肚子的肉至少用了半年才瘦下来，而且也还没有回到以前的状态，肚子上的皮肤有些松了。

产后瘦肚子的话，这个可以做呼啦圈也可以用收腹带，也可以用仰卧起坐，希望对你有帮助。

你好，一般在产后三个月左右吧，如果是自己喂奶的话，这个还是会比较快一些的。

1、一般在分娩两个月以后，身体上得到了不错的恢复，这个时候就可以适当的加大下运动量，改善下饮食结构，适当的减少下食量。2、产后六个月可以说是控制体重的最佳时期。特别是肚子的恢复期的黄金时期。所以在产后六个月，就必须要进行减重了，不然脂肪会越来越坚固，以后要减肥就越来越艰难了，特别是肚子上的肉。所以在这个时候，加大运动量，并且食物要选择营养高而热量低的。

产后瘦肚子的最佳时间是，在，生完孩子的前几个月，你要注意饮食上选择清淡容易消化的食物。