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拜拜肉怎么减最快

浏览(4674) |2018-08-06 00:43

她说我死老头子
|2018-08-06 01:00

我就是局部肥胖的类型 我其实骨架不大,肉肉基本集中在腰上,脸上,背上,两臂。惨阿,虽然身高基本达标,体重也不算过重,但是穿衣服总是没有样子,腰上的肉肉也总是成为男友的笑柄,可恶!于是我对自己说:我不要再这样下去了~别人可以减肥成功,我为什么不可以呢?别人可以变漂亮,我为什么不可以呢?我要改变~当然做任何事情都需要付出代价的,美丽更加不例外。那时我和小迷研究了很多减肥方法,诸如各种减肥药~苹果餐~10天减肥法~21天减肥法~鸡蛋黄瓜法~…几乎把减肥市场上流行的,传说中可行的方法都研究了一遍~有些方法还是亲身经历!最终我们决定用维欧美减肥胶囊完成终极减肥目标!那时好像是4月底,我因为学校有些事情,没有回家在学校呆了整整30天。于是~就尝试了神奇的维欧美减肥胶囊!在这里还是要赞一下的这个产品的客服人员,在她们的耐心指导下,让我成功减肥!现在,男友不会再取笑我了,我也越发漂亮了!

倾心倾情倾了所有
|2018-08-06 00:57

简单有效的瘦腰腹绝招 1、平躺在床上,右腿弯曲至胸前,左右交替,每次20—30次,一共5次 2、仰卧起坐 3、双手插腰,左右弯腰,前后弯腰,各20—30次,一共5次 4、早中晚饭30分钟后,揉肚子100下 黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥之一,一位朋友总结了用这个方达到最快减肥效果的具体计划,而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。提醒:最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!第一周:黄瓜鸡蛋具体饮食计划 早上 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根 中午 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份 晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 第二周:可以吃别的东西了 从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划>>>早上 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根 中午 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份 晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 第二周 可以吃别的东西了 从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。结束减肥后不能马上恢复饮食,要慢慢增加!过一个月以后,你的胃已经很小了,你只需要吃一点点就会饱。

花开不败
|2018-08-06 00:53

试试苦瓜吧,刚开始我听说苦瓜可以排毒,还可以止豆,我就喜欢上了苦瓜.但仅仅是喜欢它清爽的感觉,后来我曾经把它敷脸,豆豆很快就没了,再炒菜.感觉肠胃很舒服,新陈代谢也很好,还治便秘.过了一段时间,大概3周吧.我诧异得发现,我体重轻了6斤,而前提是我跟平时一样吃吃喝喝,暴饮暴食.唯一不同的就是我每天的食谱里都会有苦瓜,或者还会喝杯苦瓜汁,刚开始喝部下,但一想到可以美容减肥,动力就大得不得了.真的有用,快试试哦再就是要提醒你,多喝水,苦瓜的效果才能事半功倍,而且体内毒素会很快排出.没几天你就又苗条又漂亮了,皮肤会特别好,而且会白很多-

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