提起肩周炎，大家一定不会觉得陌生，肩周炎也叫“五十肩”，顾名思义就是一般发生在50岁左右的中老年人身上。同时，肩周炎也是是一种对日常生活影响较大的炎症，最明显的表现就是肩关节的活动受限。那么怎么判断自己是否患有肩周炎呢?肩周炎有什么症状?又应该如何防治呢?

一、肩周炎的症状

1、阵发性疼痛：患肩疼痛是肩周炎的主要表现，初发时伴有阵发性疼痛，多数为慢性发作，肩部疼痛逐渐加重。气候变化或劳累后特南通加剧

2、肩怕冷：肩周炎患者对寒冷很敏感，患肩怕冷，即使在暑天肩部也不敢吹风，这多半是到中期肩周炎的表现了。

3、肩关节活动受限：肩周炎患者患病后通常肩关节较僵硬，主要表现是肩部活动受限，活动时疼痛明显，以肩外展、外旋、后伸受限为主表现主要是活动不便。

4、肌肉痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围的肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰凸起，上举不变，后伸不直等症状。

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二、肩周炎如何治疗?

1、**：经常**肩膀，在松解软组织粘连、缓解肌肉痉挛、改善关节活动方面作用尤为显著。

2.涂抹镇痛药膏：肩关节在活动量大或锻炼时，容易感到疼痛、发热，此时可以在肩部痛点处涂抹扶他林等解热镇痛的药膏，或红花油等，以达到活血化瘀，消炎止痛。

3、营养辅助：适当补充关节所需营养也很重要，日常可以通过如氨糖钙片补充关节营养，氨糖可以对肩周附近滑囊进行修复，并可起到抑制和消除炎症的作用，最终缓解病痛，长期食用氨糖钙片的话可以很好的缓解关节病痛症状。

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健力多氨糖钙片采用硫酸氨糖+硫酸软骨素+碳酸钙的配方，软硬兼施，硫酸软骨素能促进氨糖渗入关节的过程，氨糖软骨素能有效修复受损软骨，改善关节疼痛。而健力多氨糖钙片含有的碳酸钙也营养了硬骨，增强了骨骼的骨密度，支持了骨骼肌的运动能力。

健力多氨糖钙片还骨碎补能可补肾强骨;再加上健力多氨糖钙片添加的酪蛋白磷酸肽，有效促进肠道对营养的吸收。

肩周炎的恢复不能一蹴而就，面对肩关节的疼痛时，不要消极躲避，只要做好防护措施，才能早日解放肩膀。