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青少年减肥药

浏览(2489) |2018-09-04 03:25

念你彻夜难眠
|2018-09-04 03:40

你好,青少年减肥建议不要用药物,减肥不是治病,少吃多运动就行了,为什么要吃药减肥呢,减肥的机理在于每天从食物中获取的热量要小于每天所消耗的热量,要求做到适当的控制高热量食物的食用,并且能够尽量的多做运动帮助热量的消耗,了解肥胖的原因,运动太少吃得多,有多余的能量(脂肪、糖)蓄积在体内,产生肥胖。减肥不是一蹴而就的事,从生活方式和饮食习惯上做工作,1、增加运动量,消耗能量。2、调节饮食结构,富含碳水化合物类食物少吃,比如米饭、馒头、肥肉。3、长期坚持。

易生玺爱
|2018-09-04 03:29

你好,你在这种身体发育的年龄不要用减肥药的。指导意见:像是这种减肥药会造成身体很多的营养的流失,另外还会伤害身体,像是你这种情况不要用减肥药的,可以通过运动减肥,但是不要服用减肥药。

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