夏天可以穿长袖衬衫。如果是比较正式场合 觉得可以选第一种，这样会比较有精神。注意要点是余下袖子的部分是你整个袖子的三分之一。但肯定相对不舒服。这种一般是专门扮乖扮萌用的，男人想扮小一点，就这样。而如果想更舒适一下，可以调整下，让卷的高度在下图1和2之间最好。一般场合选第二种，做事情不碍事，又相对整洁。也就是题主说的“非正式场合，休闲、生活穿。希望显得干练一些，也便于活动”的选择。

推荐方案一：长袖卷成七分袖可以将长袖衬衫随意地卷成七分袖，这样既能解决问题，又带种随性美。推荐方案二：雪纺长袖衬衫雪纺面料轻盈，透气性良好，夏天穿着一件雪纺长袖衬衫也不会觉得热。推荐方案三：露肩长袖衬衫选择露肩长袖衬衫保持痛风性，而且有别于传统款式衬衫能够让造型更具时尚感。