“每逢佳节胖三斤”已然成为了节假日的主旋律，在国庆期间，因为“胡吃海喝”而落下“假期综合症”的人不在少数。如何摆脱“假期综合症”，回归健康的生活状态，成为了多数人节后关心的事。为此，深受全球欢迎的自然健康品牌Viva Naturals，通过旗下多款天然健康产品，为人们提供了解决“假期综合症”的良策。

回归平衡饮食，摆脱体重增长魔咒

节假日期间，人们饮食不规律、不合理，干扰身体正常代谢，容易引起肠胃消化不良。因此，要缓解“假期综合症”，首先应适当增加日常饮食中水果和蔬菜、粗粮的摄入量。说到粗粮，不得不说风靡ins的超级食物奇亚籽、藜麦，不仅营养全面、热量较低,还有利于促进肠胃健康蠕动、减脂塑形。

以在美国亚马逊连续4年销量称霸的Viva Naturals奇亚籽为例，不但含有 omega-3、omega-6、膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养物质，还具有丰富的膳食纤维，每100克中便含有33克膳食纤维，丰富的膳食纤维可以减少肠道内毒素的沉淀，增强身体新陈代谢，帮助每天摄入更少的卡路里。

同样在美国亚马逊销量惊人的还有Viva Naturals藜麦，它富含特别的营养价值。一方面，它可以起到为维护体内酸碱平衡的作用，保持健康体质，修复生活不规律对身体的损伤，另一方面它还可提供身体所需的多种氨基酸，并促进健康酶的生产，加速身体新陈代谢。在假期过后帮助人们回归身体机能的健康状态，同时达到瘦身美体的效果。

选择科学调理，为三高人群“减负”

假期免不了大鱼大肉，过量的营养除了会增加肠胃负担以外，还会增加 三高人群的发病率，因此，选择科学的调养方式为三高人群减轻身体负担显得尤为重要。众所周知，磷虾油对于心脑血管具有很好的保护作用，是近年来全球畅销的健康产品，于是主打天然、高效的Viva Naturals磷虾油，成为了不少三高人群调理身体的选择。

Viva Naturals磷虾油以生存于南极的深海磷虾为原材料，并采用全球领先的生态捕捞技术，在活虾捕捞上船后立即加工，以确保萃取到最高新鲜度的磷虾油，从而完整保留磷脂、omega-3和虾青素，在源头上严格把控Viva Naturals磷虾油的品质。

值得一提的是，Viva Naturals磷虾油所用的独特磷虾，其磷脂结构可以穿过脑血屏障，有效促进血液健康循环，除此之外，Viva Naturals磷虾油具有高吸收的omega-3的EPD和脑黄金“DHA”，能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂，有效控制人体血脂的浓度，并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量，对预防心血管疾病起着关键的作用，适用于三高人群日常补充。

诚然，不仅是在小长假之后，在日常生活中人们也需要注意膳食养生、规律进食，养成健康的生活方式和习惯。作为全球知名健康产品品牌的Viva Naturals，全线产品均是经过FDA国际权威认证的纯天然、有机产品，安全无副作用，坚持长期补充可有效提高人体机能，帮助人们维持身体健康，更加惬意地享受生活每一天。