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晚上吃黄瓜会胖吗

浏览(2166) |2018-10-09 13:37

落魄七尺汉
|2018-10-09 14:05

不会胖 因为黄瓜(黄瓜有利于减肥 不过苹果比黄瓜的减肥效果更好)里含比较多的是维生素 不含脂肪 也就无法转化成甘油和脂肪酸 但晚上人体的消化能力不强 建议是8点后不要再进食 如果进食会增加消化系统的负担 而且食物中的营养也不能被充分利用

Veronica
|2018-10-09 13:39

绝对不会黄瓜还含有膳食纤维迟不不会长胖还对身体好促进第二天排便

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