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生苦瓜能减肥吗

浏览(1715) |2018-10-12 10:32

ula饭饭
|2018-10-12 10:49

吃苦瓜是不行的,但是可以降火,清肠胃,不过最好是水煮吃,这样避免摄入食用油饱和脂肪。

天空内抹蓝
|2018-10-12 10:40

你好,苦瓜有聪耳明目,润泽肌肤,强身,使人精力旺盛,不易衰老的功效。性凉脾胃虚寒者不宜食用。苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。不主张生吃苦瓜减肥。

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