1、把原来的裤腰拆掉2、裁减成再根据现在腰身的尺寸，再量自己裤脚的长度，包括臀围、大腿的尺寸，可能都需减掉些3、最后缝上。在折叠线及边缘的地方，直缝一下即可。

如果你有缝纫基础知识的话，可以，先准备缝纫机和裤子同样颜色的线（仔裤线可能不太好找，但在腰上，一般人也看不见，没什么的）。把裤腰部分拆下来，量好腰围，计算出要收多少X/2，用缝纫机踩裤子侧面往里收X/2宽的线封，踩腰往下20厘米左右，斜踩到和下面的线封重合。然后在把裤腰上上，多余的部分留着，以后变胖后还可以再改回去。

可以改的。1、看大多少了，如果大的不多你可以采用做成腰部两侧加点松紧带的做法，但是不要太多，太多的话裤子也不好看了。2、有拉链的那边可以在拉链两侧采用这个做法。

第一步：先拆开裤脚口，裤子两侧大腿以下缝的线都要拆干净。第二步：再把裤子反过来平铺，用画笔划出多余的部分。第三步：把裤子进行缝纫、拷边、压线，最后缝裤脚边，烫平，这样就完成修改了。裤子泛指（人）穿在腰部以下的服装，一般由一个裤腰、一个裤裆、两条裤腿缝纫而成。最早古人的裤子是很宽松的，用绳子系于腰下，而女人没有，她们是不用工作的，后来形成男女平等，女人也要工作，有了裤子，裤子也变得紧起来。