通常的作法就是：1 沿裤腰与裤缝处拆开；2 这样就再将裤腰与裤缝处按自己的身体作对应的收瘦，通常是先量下自己的腰周，确定好裤头的大小；再量自己裤脚的长度。确定好这两个数据，就可以做适当的裁剪，剪去多余的部分。3 最后就是缝上。这里我们使用涤纶线，在折叠线及边缘的地方，直缝一下即可。如果用缝纫机的话，就比较不必担心缝歪了，真是易如反掌，记住缝到尾端时，要倒缝一下让其更牢固。4 不过建议还是去缝纫店或干洗店，让他们处理吧，通常人家没设备哦。

1、把腰拆掉，不用全拆完，只需从两侧缝稍微靠前中心方向的地方拆到后中心处，先把裤头后面三个裤环拆下。2、两边侧骨线拆一段，从侧缝处把裤片收点，这个就根据你自己的腰围收多少了。3，把要改去部分做记号缝合。4，缝合后多余部分剪去，也可不剪，预防以后胖了还可以再放。5，裤腰在中间裤环处剪开，把长出的裤腰缝合，改好缝上腰围。6，裤腰剪开改的接口，在裤环下缝合，这样就看不出有接口了。收腰时，尽量不要收后中心线处，因为会鼓泡，很难看，从侧缝处收，这样效果好，工作量也不大。

对于牛子裤裤腰改瘦，我想按照自己需要的尺寸要求，在裤腰两侧的裤缝处缝上一条宽三厘米长十厘米的长筋，两侧缝两条，缝时拉紧长筋，好让裤腰的尺寸变小，裤腰就变瘦了，就可以解决问题了。另外：你还可以把裤腰两侧折起来用针缝好就行了，具体尺寸，你可以先把裤子穿在身上，然后把两边多余的裤腰掐起来做好缝线的记号就可以了。脱下裤子来缝，记得顺着掐好的裤腰向下把裤子上的几公分也顺着折一下，但不用缝，熨烫一下就可以了，你如果觉得掐在外面难看，也可以掐在内部，这样从外边就看不出来了。