一、如何正确测量自己的腰1、低腰:与肚脐下2英寸的位置沿量腰围。2、中低腰:于肚脐下1英寸位置沿量腰度即为中低腰腰围。3、中腰:齐肚脐位置沿量腰度即为中腰腰围。4、高腰:于肚脐上1英寸(即人体腰围最细处)沿量腰度即为高腰腰围。二、如何量度裤各处尺寸1.腰围—将裤身放松平铺,沿腰顶直度,并把测得的长度乘以2。2、臀围(坐围)—由十字浪底上3.4英寸“V”形量度。(注意:尺子的“V”形角度约与前裤腰的“V”形平衡。3、确定臀围定位点女装:于十字浪底上3.4英寸定点位置。男装:于十字浪底上4英寸定点位置。4、大腿围—从十字浪底下1英寸直度。5、脚围—即沿裤脚边直度,并把长度乘以2。6、内长—由十字浪底直度至脚边。7、外长—由腰头顶沿裤边直度至脚边。8、前浪—从正面十字底开始直连腰顶位置。