可以穿回力篮球鞋跑步，但不建议用于长时间慢跑或短距离冲刺跑。我自己曾经有一段时间穿回力篮球鞋跑过步，但效果不好。首先，回力篮球鞋的鞋底较硬，特别是脚跟部位，减震效果很弱，如果穿着长时间跑步，会造出脚后跟酸痛，长期如此，可能会加重肌肉的疲劳，增加膝盖等部位的负担。另外，毕竟是篮球鞋，鞋底的纹路不适合大部分我们跑步的地面，如果遇上比较滑得路面，而鞋底又有一定程度的磨损，就很容易滑倒受伤。还有一点，回力篮球鞋的鞋帮偏高，穿着较长时间跑步，鞋帮不仅限制脚踝的灵活性，还有可能会造成脚踝部位的表皮磨伤。

还行，弹性方面比一般布鞋好些，但是时间长的话会感觉板脚，如果长期跑步的话，建议买双多威的跑鞋，价钱一般一二百，挺耐穿的，而且很舒服，可以尝试一下

不好,考试的话这种硬底盘的鞋子会很费力的,推荐3种跑鞋1 阿迪达斯的bounce系列,建议平时穿习惯,这个技术的鞋子的省力度是最好的,跑1000m可以节省很多体力就像跑900多米一样.弹性非常出色而且比较轻,现在如果买得到的话boost技术的也可以看看.2 美津浓的nexus系列,支持性很好,长跑不累脚,如果平时喜欢穿帆布和回力鞋的同学,穿nexus更加容易适应.3 耐克的带有max气垫的鞋子,跑起来很舒服有弹性,原理和阿迪达斯那个bounce一样,我更喜欢阿迪的设计而已,足弓的支持更好一点.满意请采纳