包上大毛巾，直接放到洗衣机里洗。也可以送洗鞋店。

⒈定期清理鞋面，每次活动回来后用柔软的抹布醮水或洗涤剂轻擦灰土，切勿用刷子猛刷，然后置于通风处凉干，经常保持鞋里面干燥。⒉避免与尖锐物品、化学物品接触。⒊平时应避免鞋子暴晒、火烤，鞋子洗完后置于通风处凉干，避免阳光直射，以免引起老化、变形、以及网面断裂。此外，现在有许多店都提供清洗网面的业务，可以打听一下，那样洗得更专业些。

1、对于皮面，可以将棉布弄湿拧干后再进行擦拭。网面运动鞋怎么洗2、而对于网面，由于常见的大部份是PV网面，故可使用旧牙刷沾上水，再由里向外刷，比如：网面是在鞋的前面，则应该从鞋面往鞋的鞋头的方向刷，只有如此，才不会使脏的东西依然残留在鞋子上。最好是先用较软的牙刷蘸上肥皂水轻轻刷一遍，然后再用牙刷蘸上水或少量牙膏把脏物刷掉，最后用白色卫生纸包好。怎么洗运动鞋3、擦试并包好后，切勿放到太阳可以直接暴晒到的地方，以免使鞋子的白色部份变黄。应该放在阴凉通风之处，若该地方仍有一点点的阳光的情况下,可把面巾纸完全沾湿，将鞋全部盖上后平放，这样就不会产生发黄的现象了。

跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，最好不要用洗衣机洗或用水浸泡；将鞋和鞋带分开用中性肥皂/洗衣粉水洗。