眼袋敷眼很有效但热敷和冷敷的时间很有讲究.热敷最好在睡前进行可以让眼周血液循环顺畅从源头便消灭眼袋生成的条件;而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时可以快速地歼灭眼袋意见建议：应注意保证充足睡眠、提高睡眠质量、睡前少喝水.经常**眼睑促进血液循环.多吃富含维生素A和B的食品如胡萝卜马铃薯 豆制品和动物的肝脏.

出现眼袋，可能是先天体质导致，随着年纪增长肌肉松弛，因为眼部神经疲乏或老化，使得肌肉衰弱，累积脂肪，造成眼皮组织松弛现象。或者是当心理压力或紧张、苦恼、悲伤或职业倦怠达到一个程度时，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，也可形成眼袋。以下是三个祛除眼袋的小方法，希望能给大家带来帮助。1、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它致在眼皮上，这种去眼袋的偏方能减轻眼袋浮肿程度。2、去眼袋的偏方还有就是多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等有益于眼睛的食物。3、按时使用云容集眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，这种去眼袋的方法能保持眼周皮肤水份平衡，对改善细纹和黑眼圈也是有很大的帮助的。