1.用湿毛巾在挤脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。2.拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。3.如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。4.鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。

穿不合适的鞋子久了会使脚畸形，不要硬撑。用温热毛巾热敷，后填塞硬性物质撑起，放置一晚上，能够有所改善，或者干脆拿到鞋店，他们都会弄。如果不是皮的，可能性就小了。拿个密封袋装些水，然后塞高跟鞋里，再放进冰箱，冰冻层，结冰后拿出，取掉冰袋，鞋子会松一些，据说用这个方法特别好，不妨一试。一定要弄好了再穿，不然伤了脚趾，很麻烦哦。