云南七月平均温度是 17℃~24℃，白天平均 24℃，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。夜间平均 17℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。7月的云南着装以少为主，天气较热，注意蚊虫叮咬。请一定要做足准备，不然会影响睡眠。云南的7月属于夏天了,着装以短袖为主.建议去旅游还是要带一件外衣,因为云南的气候早晚温差较大,七月份云南的天气早上和晚上温度差距达10度左右，7月份到云南旅游建议带上薄外衣（以便早晚根据天气增加衣物，避免感冒），除此之外还要带上太阳帽，太阳镜和防防晒霜和伞（不管是什么时候游云南这些东西都用得上的）云南毕竟是属于高原地区，日照时间长，紫外线比较强。云南7月各大景区天气状况。昆明7月份气温约17度-28度；大理7月份气温约15-26度；丽江7月份气温约14度-25度；香格里拉气温约：13度-24度；西双版纳7月份气温约24度-34度左右；7月份云南腾冲地区气温约17度-29度左右。云南旅游7月份总体来说气温不错，除了西双版纳地区气温蛸高之外，其他地方是气候都是很宜人的。天气不冷也不热，非常舒适，也非常适合旅游。

一双休闲凉鞋+透气好的运动鞋如果是和旅行团的话，建议使用运动凉鞋（坡跟凉鞋），那会比较舒服一些。一般云南的本地人都是这样的组合，今年云南很热，所以多带一些短袖过来，温差的问题你基本不用担心，云南夏天的晚上不冷，很热。云南秋、冬、春，的温差就很大了。玉龙雪山的鞋子可以在当地买，这个不用着急，买一双便宜的，穿完扔掉就行。

七月份云南气温20多度，雨水多。云南紫外线强，防晒霜和雨伞是必需的，也可以戴上鸭舌帽和太阳镜。最好带着清凉油或者风油精防止蚊虫叮咬。准备轻薄面料的T恤和休闲裤就行，女孩子可以穿裙子。带两双鞋子，方便行走的平底凉鞋一双，防水的皮鞋或运动鞋一双。注意事项：七月份云南的阳光十分毒辣，容易中暑，不要再阳光下逗留太久。独自在深山老林里探险可能会遇到野兽或者有毒的虫子，最好跟团旅游或者让当地人引导。带着自己的相机来旅行，风景区拍照价格较高。