用洗面奶，温水清洁，不要托腮。避免吃辛辣油腻食物。如果右边脸颊长痘说明肺功能失常，注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏食物，如果左脸颊长痘说明肝功能不顺畅，有热毒，要注意作息要正常，保持心情愉快，不要让身体处于闷热的环境当中。

人们常说脸是五脏六腑的一个反射区（一面镜子）。那么两腮边长痘和体内哪个器官有关呢？腮边长痘主要与淋巴循环有关，长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。那么平时我们自己应该如何调节呢？主要是要促使肝胆排毒：不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。除了自我调节以外，针对目前脸上的痘痘还是需要结合治疗的，那给如何治疗呢？因为绝大多数长痘痘也与内分泌失调有关，所以痘痘的治疗最好是结合中药一起使用，内外兼治。目前针对痘痘还有先进的物理疗法，比如比如艾拉光动力、IPL激光治疗、负离子喷雾等。具体如何治疗需要结合每个人的实际情况来决定的。

腮边颊痘：表示淋巴循环不畅。长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。长效建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。本段来源百度百科建议服用夏枯草颗粒夏枯草性味功用夏枯草苦、辛，寒。入肝、胆经。① 清火明目：治目赤肿痛、头痛。② 清肝火、降血压：治高血压病、高血脂、高血粘和高血糖。③ 散结消肿：治瘰疬、瘿瘤、乳痈肿痛。功用主治夏枯草-原植物功用主治1】清肝、散结、利尿；治瘟病、乳痈、目痛、黄疸、淋病、高血压等症；叶可代茶。治淋巴结核、甲状腺肿大、瘰疬、瘿瘤、乳痈、乳癌、目珠夜痛、羞明流泪、头目眩晕、口眼歪斜、筋骨疼痛、肺结核、急性黄疸型传染性肝炎、血崩、带下。

这是内分泌失调造成的，1、不要熬夜，2、别吃生冷海鲜、巧克力等甜食、辣椒、牛羊肉等发物，3、早睡早起，不要老呆在室内，不要把屋子弄得不通风。4、如果是女生的话，可以去药店买点当归（1两即可），装进空胶囊（这两样药店都有卖），每晚临睡前吃2粒，调节你的内分泌，会好的快些。5、也可以买些山桃花泡水喝，注意别放的太多了，不然会拉肚子，每次5-8朵就够了。6、如果真的想好的快一些的话，可以去美容院找美容师给你挑破，放血，然后痘痘就会平的，去痘印就可以了。不然你的痘痘很久都是突出一块的。