鸡蛋清加纯牛奶对皮肤的好处，有：鸡蛋可膨胀润泽皮肤角质层，使毛孔扩张，促进面部血液循环，增强皮肤对营养物质及生物活性因子的吸收。皮肤从充足的血液中得到所需要的营养而滋润，毛皮也因此能正常生长。鸡蛋清中所含的维生素b2，能维持新陈代谢旺盛的上皮细胞的正常更新，可防止皮肤干燥瘙痒。鸡蛋能防止日光性皮炎所致的皮肤粗糙、增厚。鸡蛋含有丰富的黏蛋白，质地黏着，用其作面膜剂，可使面部皮肤绷紧，消除皱纹，使皮肤保持弹性。牛奶使皮肤变白。制作方法：蛋清和牛奶调匀，涂脸15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

牛奶加蛋清面膜制作方法：将蛋清倒进面膜碗。待用。然后加入牛奶再放2小勺的蜂蜜将其搅拌均匀。把面膜贴放入碗中浸泡。在把蛋清与牛奶蛋清搅均与的情况下，就不怕会湿漉漉的。滴到处是了。可直接敷在脸上。功效：牛奶含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软。而蛋清主要是收敛毛孔。

下面都是用蛋清制作的面膜：你可以试一下；用蛋清敷脸有紧致皮肤和收缩毛孔的作用，简单的方法就是直接用蛋清均匀涂于脸部，然后过5-10分钟，等蛋清快干时用清水洗去，你会发现皮肤光滑有弹性；但是不能用太多，一周大概一两次，敷脸之前要把脸清洗干净，所以要先用洗面奶洗脸，将洗面奶的残余清洗干净后再做，如果你是油性皮肤早晚敷会比较好。蛋清敷脸比较适合油性或混合性皮肤，干性和敏感性皮肤的话要少用；干性皮肤就用蛋清中加点蜂蜜，这样会滋润些。除此之外，蛋清还可以和其它物质混合做面膜，能达到意想不到的效果，如蜂蜜蛋清面膜：新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行**，**皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。蛋清美容法：每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处稍加多涂一点。15-30分钟后，用清水洗去。

按一比一混合就可以意见建议：蛋清敷脸能收缩毛孔，让肌肤更干净紧致，但是干性肌肤和敏感肌肤慎用，如果脸色是油性皮肤早晚敷会比较好，蛋清是紧致肌肤的，敷面时也要掌握时间，干性皮肤就不能早晚敷，否则会很不舒服，而且越敷越干。