病情分析：最近脸上长斑了，常见于内分泌失调所致，和您有了宝宝睡眠不好，体内激素失调有关。但是可以外敷面膜的，不会影响哺乳。因为面膜只会影响您面部的局部皮肤，不会影响乳汁。但是效果因人而异。可以试试指导意见：同时中医认为长斑，和肝气不舒，肾虚等原因有关，建议您，在当地中医的辨证论治下进行中药治疗。

建议最好不用，再好的产品都是含有各种化学成份的。您在哺乳期如经常敷面膜、会通过您的身体吸收后间接地影响到奶水的。建议您每天用淘米水洗 脸后。后黄瓜汁或蜂蜜加鸡蛋清敷脸。多饮水吃水果。

我现在哺乳期就有敷过啊，不过尽量还是少用，对奶水倒没有什么影响，就怕化学物质碰到宝宝身上去了。另外，我在月子里头用自己的奶水洗过脸，很光滑哦！对于宝宝脸上的包啊红疹啊也很有效。

病情分析：你好！根据以上的描述，由于在哺乳期使用面膜而担心对宝宝有影响。指导意见：你好！你这种情况是对宝宝没有什么影响的，你不要担心了，加强宝宝营养。祝阖家幸福！

面膜也属于是保养品的一种，也有可能会有一些化学成分，我们是无法用肉眼判定的，所以建议还是最好不要用。如果是面部真的需要保养一下的话，可以自制一些纯天然的食材来达到护肤的效果。