小孩黑眼圈这种情况就是睡眠不足引起的，可以说是处在一种亚健康状态。如果担心缺少微量元素，可查微量元素以明确的。

宝宝晚上要休息好，睡不好会有黑眼圈。晚上11点是宝宝生长激素分泌旺盛期，只有在深度睡眠时生长激素才起作用，最好把宝宝的睡眠时间调制8点~9点之间睡觉。1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和**性过大的食物，3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。4、穴位**：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位**有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部**霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉**，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。5、温和热敷-热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2-3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

宝宝水汪汪眼睛下，多出两个明显的黑眼圈，常让人觉得是晚上晚睡造成的现象；其实不然，若家长发现宝宝出现黑眼圈时，应提高警觉，有可能是因为过敏性疾病所引起的症状。宝宝有黑眼圈，一般与睡眠时间无关，宝宝每天睡眠超过十小时，故一般不会有睡眠不足导致黑眼圈的情况出现。一般而言造成宝宝黑眼圈最常见的原因有：1.过敏性鼻炎。小朋友具有过敏性体质，引起过敏性鼻炎和呼吸道感染等问题，由于鼻三角处循环不良，导致所谓的过敏性黑眼圈，这是黑眼圈形成最常见的原因，通常随着鼻炎的症状越严重、罹病的时间越长，病童黑眼圈的颜色、大小、深度也越明显。要诊断小孩是否是过敏性鼻炎，可以从以下几点得知：(a)家族史：父母亲，尤其是母亲是否有过敏性疾病，如过敏性鼻炎、气喘或异位性皮肤炎。(b)个人史：宝宝有否异位性皮肤炎。(c)临床症状：除了鼻塞造成的黑眼圈外，气温、湿度变化，及暴露于过敏原如灰尘、尘?时，此外，宝宝是否常打喷嚏、鼻子痒、流清鼻水、眼睛痒等症状。(d)实验室检查：从皮肤试验或抽血，来看看宝宝是否对环境中的过敏原敏感。2.急、慢性鼻窦炎。为上呼吸道感染或过敏性鼻炎常见的并发症，除了鼻塞外，患者常流脓、黄鼻涕，伴随**性咳嗽。3.其他因素。如遗传、色素沉淀、眼皮的皮肤角质化等。