一般有黑头和粉刺的人皮肤都很油，这是因为皮肤底层过干缺水，皮肤就会分泌油脂来保护皮肤，当清洁不到位，垃圾就会肤色在毛孔里和空气产生氧化反应就出来黑头和粉刺。所以可以知道它的根源是缺水导致的，也可以看出来垃圾怕空气。那么就知道如何解决了。补水，做好清洁（当然洁面千万别选用控油的，这类洁面一般都是碱性洁面，不但不会解决油脂，还会破坏皮肤免疫。要选用弱酸性的温和洁面）。粉刺的地方多拍水减少它与空气接触。

我以前也是起了好多的痘痘，用了好多护肤品都不是很好的效果，你首先挺确定你起痘痘的根源，是你最近的压力导致还是你的内分泌失调导致呢。

最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易**皮肤造成青春痘。没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而**产生不必要的青春痘。

像你这个年龄段这种现象很正常，不用太费心思在皮肤上，想皮肤好一点，必须得注重清洁皮肤，早晚都要洗脸，与脸部经常接触的物品比如说床单，枕套，被子，衣领等要经常换洗，不要用手经常接触脸部，并且有个好的心态和规律的生活习惯，这样就够了！