脸上爱出油是长痘痘的直接原因,油脂分泌增多除了和内分泌增加,油脂腺过度发育导致毛囊堵塞以为,还与平时的肌肤保养有很大的关系.正常的皮肤是处于一种水油平衡的状态.正因为皮肤缺水才导致油相对增多.建议您不用或少用去油的化妆品,因为这样不但不能不油,反而会令皮肤丧失更多的水分.在日常的皮肤保养中要给皮肤补充适当的水分,避免阳光直射,多吃含胡萝卜素和茄红素的食物.另外,要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌**性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,**皮脂腺分泌,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液或肥皂清洗.久而久之,皮肤问题就会有所改善.
很多长痘痘的人脸上总爱出油,以前长痘痘那会我的脸也爱出油,确实很烦。后来,自己知道了长痘子的人为什么容易脸部出油的原因,经过调理,出油现象才大为缓解…其实,脸部出油的根源就是你体内有“湿”,“湿”是中医里的一个概念。你可以把“湿”看作是“桑拿天”,这种天空气中的水出于漂浮状态,不上不下,让人感觉很难受。而脸上爱出油的人,很多是阳虚体质的人。阳虚的人阳气不足,无法把“湿”变成汗水排尽,而是只能凝结在皮肤上,这就是我们所说的脸部出油!所以,想要脸蛋不出油,就得从祛湿做起,“湿”没了,油也就不会出了,而且以后也不用动不动就用控油的东东。“湿”在中医里属于最难弄的一个,中医里有个话叫做“千寒易除,一湿难去”,由此可以知道这个“湿”的顽固。如果你能遇到个好中医,吃点中药在加平时调理一下,“湿”是可以比较快去掉的,但如果你找不到中医,就只能自行调理了,虽然时间久一点,但是效果也是能看得到的。至于祛湿的做法,我来说一下自己平时是怎么做的。第一、喝粥,喝红豆薏米粥或者带薏米的粥,比如杂粮粥,薏米的除湿效果是非常不错的,而且吃起来口感也很好,所以我个人十分推崇薏米。第二、注意喝水量,不要有事没事就喝水,喝水过多很容易“生湿”,而且会伤肾!每天八杯水不是每个人都能喝的。喝水尽量喝热的,尽量别喝凉的。第三、少吃冰激凌跟冷饮。第四、不要吃油腻的、香辣的、快餐式的食品,至于原因,你们都懂的!