粉刺也叫：青春痘，主要发生于青春期的青少年们身上，粉刺主要分布在面部，而下巴是常见的部位，下巴长粉刺会给很多人带来困扰，那么，呢?下面一起来看看专家的介绍。粉刺(也就是痤疮)的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因来做针对性的解决，只有这样才能取得良好的效果。消除下巴长粉刺要注意以下几点：饮食：少吃脂肪多的食物，少吃**性食物如：辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸 生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤。以上是京城皮肤病专家对“”的介绍，希望能给下巴长粉刺的朋友带去帮助;如果您还需要进一步了解有关方面的信息，您可以直接点击专家在线免费咨询。专家会为你详细解答的。

下巴上长痘痘的原因有：胃肠吸收不好、缺少维生素、肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。胃肠吸收的原因的话，就只能是注意调理你的饮食、作息，尽量让吸收功能好起来。维生素的原因：补充一下维生素就好，吃维生素B2或复合维生素B，多吃蔬菜和水果也是很好的。肾功能受损或内分泌系统失调的原因：自己可以给自己进行淋巴排毒**（用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位）；或者多喝茉莉花茶，因为茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。不行的话，就去看看中医，吃一些调理的中药，时间会长些，但是还是有效果的。另外一个就不用说了，大家都明白的。

问题分析：你好，你这是痤疮，在青春期的时候比较常见，由内分泌失调引起。可以外用维胺酯维E软膏意见建议：平时注意面部清洁，常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用**性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用油脂类的化妆品。