头发干枯毛躁使用营养补水的发膜可以有效改善。发膜使用方法：1、用洗发水清洁头发，洗净后拧干水份，防止水份影响发膜的吸收。2、将发膜挤出，倒一些在掌心。3、用手涂在头发上，从发根处往发梢处涂抹，发梢处可以多涂一些，因为营养是从发根开始供应，到达发梢处已经很少了，所以很多人的发梢往往会出现开叉的现象，所以要着重呵护一下发梢。4、尽量不要粘染到头皮。5、将头发从上往下慢慢的揉搓**，也可以用梳子梳理，保证每一根发丝都可以吸收到发膜的滋养。6、接着敷上热毛巾，有专业的加热帽也可以使用，加热使头发更深层次的吸收发膜。如果头发干枯严重，也可以热毛巾上盖上一层保鲜膜。7、5-10分钟后，将热毛巾取下，用清水彻底清洁头发，等它干了以后，会发现头发比洗前更加的柔软，顺滑。8、干性头发一个月可用6-8次。发质好的一月4次就行了。如果使用发膜出现头皮过敏的现象，一定要停用，待头皮健康后，再尝试其它品牌的发膜。

在洗头发时洗发水里放几滴白醋,洗发后涂抹一点橄榄油在头发上(避开头皮部位),然后清水冲洗干净,坚持这样,会有很大改善。

发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断，经常烫染、用电热风等都会造成头发毛鳞片受损，所以摸起来很干燥。经常使用发膜会给头发一定程度上的修复，但是也有些发膜含硅油较多造成头皮油脂过盛而出现脱发的情况，所以产品的选择一定要慎重。我个人头发也是受损比较严重的，最近有用过产品效果还是不错的，不过这里不能打广告我就不多嘴了~祝你生活愉快！

想买便宜的话就买欧莱雅的，实在不行潘婷也可以。不差钱的话就买施华蔻的，那款羊脂绒的发膜不错，还有Q10的那款。还不差钱的话就买丝倍琦的红瓶。

不要用二合一的洗发水。不要用电吹风吹干头发。坚持用护发素。坚持就会看到效果。

可以用橄榄油做发膜试一下、长期使用黑芝麻也有效果、多吃水果也是为头发补充营养的办法